〜笑うこと、泣くこと、どちらも人間には大切なこと！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　心がじょうぶになること！！〜

　以前読んだ雑誌に、長野県の病院の院長先生の話が載っていました。その先生が『笑うこと』や『泣くこと』について次のようにお話ししていました。

　笑うと幸せがやってきます。笑うと免疫力が上がります。笑うと人間関係がよくなります。でも、笑いがいいいと分かっていても、人には笑えない時があります。
　
　悲しいのに、辛いのに、無理して笑う必要はありません。
　
　どんな時にも、よくばって笑う必要はありません。悲しいときや辛いときは泣きましょう。泣くと、副交感神経が刺激され、血液の循環がよくなります。血圧も下がり免疫力が上がります。

　子供の頃には悔し涙が多かった。歳とともに感動の涙を流せるようになりました。辛い涙でも、悲しい涙でも、嬉しい涙でもいい、涙を流すと脳がリセットされ、ふたたびやる気が出てきます。

『いつも笑わなければ』なんて思わなくていい。

　誰かのために泣いているように見えて、実は自分のために泣いているのかもしれません。泣きながら自分を守っているのです。

　きっと、沈んだ太陽は、次の日には必ず昇るのです。


　という話でした。なかなかいい話ですよね。泣くと血圧が下がる。私もたくさん泣こうと思います。（血圧が高めなので・・）どうせ泣くなら悲しかったり、つらかったりより、感動の涙がいいな。

※今日はこの後、取手市のプレゼンテーションフォーラムに行ってきます。高井小からは、６年生の男子が代表で参加します。
　その頑張っている姿を応援してきますね！