文部科学省・環境省・文化庁のそれぞれから熱中症事故防止に
ついて注意喚起するよう連絡がありました。
一部抜粋いたしました。ホームページをご覧になり、予防に努
めていただきますようお知らせします。

（参考）熱中症対策に関する内容等より

１．熱中症の予防法　実践してますか？
・こまめに水分・塩分を補給する。
・暑いときには無理をしない。
・日傘や帽子を活用する。
・涼しい服装をする。
・こまめに休憩する。
・日陰を利用する。
・室内でも温湿度を測る。
・体調の悪いときは特に注意する。

２．活動時の注意事項
（１）体調が悪い日は活動を行わないようにする。
（２）日陰を確保して一定時間ごとに必ず休憩を取る。
（３）できるだけ２人以上でお互いの体調を確認しなが
　　ら活動を行う。

３．熱中症の症状

　　軽症　：めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない
　　中等症：頭痛、吐き気、体がだるい（倦怠感）、虚脱感
　　重症　：意識がない、呼びかけに対し返事がおかしい、
　　　　　　けいれん、高い体温である、まっすぐに歩けない

４．熱中症になった時の処置　ぜひ覚えておきたい事項！！
（１）意識がある、反応が正常な時
　　　涼しい場所へ避難させる→衣服を脱がせ身体を冷やす
　　　→水分・塩分を補給する
　　　※水を自力で飲めない、または症状が改善しない場合は
　　　直ちに救急車を要請

（２）意識がない、反応がおかしい時
　　　救急車を要請する→涼しい場所へ避難させる
　　　→衣服を脱がせ身体を冷やす　→医療機関に搬送する

　対応の知識が必要ないように、予防に努めたいですね。