今日は、昨日からの雨も上がり、少し日差しも見られますが、蒸し暑い一日となっています。今日の各学年の給食の様子です。各学年とも班をつくって、それぞれ楽しく、そして美味しく給食を食べていました。

　今日の給食の献立は、【こんにゃくといなりのまぜごはん（減量ごはん）・いわし梅煮・さつま芋のみそ汁・グレープフルーツ・牛乳】です。今日は和食中心のメニューです。今日も、美味しかったです（笑顔）。

いわし梅煮
　夏〜秋にかけて旬のいわしは、栄養素が豊富で多くのビタミン類に鉄分やカルシウム、そして青魚が多く持つＤＨＡに、血液をサラサラにする効果があるＥＰＡも豊富に含まれています。とくに夏は血液がドロドロになりやすいです。それから、たんぱく質も豊富なので体力をつけるためにも積極的に食べてほしい魚です。一緒に煮る梅干し、これもミネラルやクエン酸などが多く含まれ夏バテ解消に大活躍！ おいしく食べて夏バテを乗り切りましょう。