最新更新日:2019/03/28 | |
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切り干し大根♪
今日の献立は、ごはん、切り干し大根の含め煮、どさん子汁、フィッシュビーンズ、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 切り干し大根は、大根を細く切り、天日で干して乾燥させてつくります。乾燥することで栄養価が高まります。生の大根と切り干し大根を比べると、カルシウムは15倍、鉄は30倍にもなります。また、切り干し大根は噛み応えのある食べ物です。 今日の給食は、585キロカロリーでした。 さつまいもがおいしい季節になってきました!今日のひとくちメモです。 さつまいもがおいしい季節になってきました。さつまいもには、お腹の調子をよくしてくれる食物繊維や、お肌をきれいにしてくれるビタミンC、病気に負けない体をつくるビタミンEがたくさん含まれています。今日は、さつまいもを丁寧に切り、油でからりと揚げて、甘じょっぱいタレにからめた大学芋です。 今日の給食は、697キロカロリーでした。 持久走記録会にむけて!和食の基本!
今日の献立は、しそひじきごはん、さばの味噌汁、豆腐のとろみ汁、牛乳です。
今日のひとくちメモです。 和食の味の基本は「だし」です。給食の汁物も毎回時間をかけてだしをとっています。だしをとると、うま味と香りがでます。いつもの味噌汁は、煮干でだしをとっていますが、今日のとうふのとろみ汁は、昆布とかつお節でだしをとりました。うま味と香りのちがいをよく味わってみてください。 今日の給食は、551キロカロリーでした。 チキンみそかつ!今日のひとくちメモです。 今日の味噌汁に使われているなめこは、いわき市産のなめこです。なめこのヌルヌル成分はムチンといいます。ムチンには、お腹の調子を整えてくれるはたらきがあります。 今日の給食は、572キロカロリーでした。 なすかし日記3日目(7)昼食バイキングを終え、自然の家の先生に代表児童があいさつをしました。この活動を通して学んだことや感想を立派にのべました。 予定より少し早く出発し、渡辺小学校に向かいます。15時半〜16時の間に到着しそうです。 この活動を通して心身ともに大きく成長した子供たち。今後の活躍を期待しつつ、この日記を終えます。 なすかし日記3日目(6)遭難することなく、すべての班が時間内にゴールしました。遠方のチェックポイントで高得点をマークする作戦をとった班が上位をしめました。途中ではぐれそうになったり、意見が分かれたりしたそうですが、子供たちは自分達で考えて判断し、行動することができました。 なすかし日記3日目(5)
青空も今日限り
夕方からまた雨雲が立ち込め、天気は下り坂だそうです。今日の秋晴れは、子供たちへ天からのご褒美です。 なすかし日記3日目(4)
スコアーオリエンテーリング
いよいよ最終プログラムです。那須連山の中腹に位置するなすかし自然の家。広大な敷地内を、2時間近くかけて巡ってきます。遠いチェックポイントほど高得点が得られます。近場でこつこつ得点を重ねるか、遠方まで行って高得点を狙うかは各班の作戦です。 なすかし日記3日目(3)
朝食バイキング
活動最終日、最後の朝食です。班ごとに配膳から後片付けまでとてもスムーズです。 なすかし日記3日目(2)
みんなで協力しながら寝具の整理をしました。ベットカバーや掛け布団のたたみ方には決まりがあります。カドを揃えて元どおりにセットします。普段やり慣れていないのでお互いに声をかけあいながら活動しました。
なすかし日記3日目(1)
朝のつどい
見事な秋晴れの空です。子ども達には、昨日までの疲れてはみじんも見られません。全員充電満タンで最終日のプログラムに臨みます。 なすかし日記2日目(11)
キャンドルファイヤー2
炎をじっと見つめ、それぞれが自分の活動を振り返る静かな時間です。 なすかし日記2日目(10)
キャンドルファイヤー
班ごとに出し物を発表したり、フォークダンスを踊ったりして楽しい時間を過ごしました。学年を超えた絆が深まってきました。 なすかし日記2日目(9)4キロもの沢歩きでおなかはぺこぺこです。それぞれ心ゆくまで食事を楽しみました。 なすかし日記2日目(8)県内各地から400名を超える小学生が集いました。各校の学校紹介をして交流しました。 なすかし日記2日目(7)
沢歩き
沢沿いは、大きな岩場になっていて、細心の注意が必要です。5年生が4年生の荷物を持ってあげたり、疲れて心が折れそうな友達を励ましたりしながら歩きました。友達思いでとても優しい渡辺の子ども達の姿に、心が温まりました。 1日かけて歩くコースを、2時間あまりで戻ってきました。逆周りで再スタートを望む子ども達のパワーには驚かされました。 なすかし日記2日目(6)
沢歩き
降り続いていた雨が上がり、予定のコースを短縮することなく歩くことができました。雨上がりのため、山道は滑りやすく慎重に歩かなくてはなりません。足をとられそうになりながらも、秋の那須甲子路を満喫しました。 なすかし日記2日目(5)外は晴れ間がのぞき始めました。午後から沢歩きに出かけます。 なすかし日記2日目(4)
なすかしチャレラン
午後からの天気回復を待ちながら、午前中は室内での活動をおこないました。班別対抗で、空きカン積み、豆つかみ皿移し、まつぼっくりダーツにチャレンジしました。各班、チームワークを発揮しながら大いに盛り上がりました。 |
いわき市立渡辺小学校
〒972-8334 住所:福島県いわき市渡辺町田部字岸17-1 TEL:0246-96-6042 |