最新更新日:2019/04/10 | |
本日:13
昨日:9 総数:655909 |
汗の始末を適切にするために暑くなると、体温調節をするために、体の中からたくさん出るものは・・ 保健委員の生徒が、「汗」についての紙芝居をしました。汗はもともと無臭ですが、汗の中に含まれているたんぱく質と乳酸が、皮ふ表面に住んでいる細菌と反応して臭いを発するようです。汗をかいたら、清潔なタオルやハンカチで拭く習慣をつけたいものです。 保健掲示物も「汗」についてです。 たくさん汗をかいたらその分水分補給をしっかり行い、熱中症の予防に心がけたいものです。 中体連県大会陸上競技大会2日目鍔颯人くん:2,3年男子1500m決勝第3位(東北大会出場) とても良い走りでした! 中体連県大会陸上競技大会1日目臨時保健委員会を実施しました1年生 ハンカチ・ティッシュの持参率が悪く、汗の始末や手洗い時において不衛生であること。爪の長い生徒が多く危険なことから、7月10日より毎日チェックをして、習慣化を目指します。 2・3年生 就寝時刻が遅く、体調を崩す生徒が多いことから、7月6日から7月18日まで就寝時刻を決め、睡眠時間をグラフ化し、意識して適正な睡眠時間を確保することを目指します。 保健委員長が課題解決のための方法を説明しました。このプログラムを実行することで、健康的な生活習慣の1つになればと思います。 リラクゼーション講座2前屈がスムーズに出来るようになります。身長も伸びるかも・・ リラクゼーション後の音は、いつも以上に優しく、まろやかな音に聞こえました。 不安や緊張は、自己コントロールして、みんなで素敵な音を紡いでください。 リラクゼーション講座を行いました緊張は自分でコントロールできます。自分のことを自分でコントロールする力が大切です。 呼吸法「腹式呼吸」 目を閉じて、呼吸します。2秒吸って3秒で吐く。これを続けます。緊張でおなか(頭・心臓)が痛くなる人は、おなか(頭・心臓)に酸素がいくようなイメージで、ゆっくり呼吸をします。これを繰り返すと気持ちがゆったりしてきます。 中体連県大会陸上競技鍔:2,3年男子1500m、斎藤:共通男子3000m、菅野:共通男子400m、志賀:共通男子800m、山川:共通女子800m、菊地:2,3年女子1500m、大内:共通女子砲丸投、秋元:1年男子1500m 7月分諸費集金のお知らせ
過日、7月分集金のお知らせを配布しました。口座の確認をお願いいたします。
Mogi mama通信7月号配布7月の健康目標は、「夏を健康に過ごそう」です。重点目標は熱中症の予防方法を知る。 汗の始末を適切に行うです。本日は32度と猛暑でした。頭痛など熱中症の症状で欠席をしたり、体調不良を訴えたりする生徒がいました。 暑さに慣れていない1年生は十分注意してください。睡眠不足は熱中症を誘発します。W杯日本VSベルギーの試合が深夜に予定されていますが、明日から朝の駅伝練習も始まります。早めに就寝できるようにしましょう。 薬物乱用防止教室21薬物乱用は脳を破壊する 2自分の意志では止められない 3薬物乱用は犯罪を起こす 4薬物乱用は犯罪者の資金源になる 「薬物乱用のきっかけ」 1身近な人からの誘い 2甘い言葉 3仲間意識 4憂鬱・現実逃避 「危険だと気づいたら」 1きっぱりと断る勇気 2困ったら身近な大人に相談 3危険な場所・人に近づかない ルールは命・体・健康を守るために作られているもの。心身ともに健康な大人になるためや安心して生活できるためにあるもの。 講義の後に、保健委員長 鈴木涼太君がお礼のあいさつをしました。 「心と体 命を大切にして生活します」 ご家庭においても、今日の内容について話題にしていただければと思います。 薬物乱用防止教室1暑い中でしたが、福島県やいわき市の実態から、薬物乱用が身近で起こっている事実を知りました。次は、主な実態です。 薬物乱用で1年間に検挙される人数 全国:14,000人〜15,000人 傾向として、例年変化なし。再犯率増加。若者の大麻乱用増加。 福島県:H29 148件(112人) いわき市:H29 40件(23人)福島県の検挙人数の22%にのぼり、多発地帯であるということ。薬物乱用は自分だけの問題でなく、その行動が多くの人に影響を与えること。1度でも違法薬物を使用すると薬物乱用であること。 保健掲示2? 熱中症の季節となりました。熱中症を予防するためのスローガン「*寝ます!食べます!水飲みます!* 」睡眠不足にならないこと、朝ごはんをしっかり食べること、適切な水分補給をすること。これで、暑い夏をのりきりましょう! ? 7月保健掲示その1あいさつ運動暑ばむような朝でしたが、生徒会・規律委員会を中心に大きな声であいさつ運動をしました。 心電図結果通知を配布しました
本日(6/27)、6月1日に行いました心電図検査結果通知を配布しました。医療機関での精密検査が必要なお子さんは、速やかに検査を実施してくださいますようよろしくお願いします。検査が終了しましたら、同封の検査結果通知を学校へ提出してください。
暑くなりました。熱中症予防のためにもこまめな水分補給や睡眠不足(試験前ですが・・) には十分注意をしてください。 水泳部3水泳部2水泳部市中体連中体連新体操午前のフープは、第2位 午後のボールは、第4位 総合第4位という結果で、県大会の出場を決めることができました。 今回の大会では、辛い練習を乗り越えつつも自分の思うような演技が出来ない部分もあり、悔しい思いもしました。 しかし、来月にある県大会に向けてまた練習に励むと誓いを新たにしました。 県大会では、一段と華麗に演技してくれることを楽しみにしています。 中体連 新体操競技選手を代表し、堂々とした選手宣誓を行いました。 午前はフープの競技でした。 華麗に力強い演技を披露してくれました。 皆さんの応援の力を胸に、午後もボール競技を全力で演技してほしいと思います。 |
いわき市立中央台南中学校
〒970-8043 住所:福島県いわき市中央台鹿島二丁目42-1 TEL:0246-95-0711 FAX:0246-95-0712 |