臨時休業中における児童生徒の受け入れ体制等に係る緊急調査によると，児童生徒の生活の乱れや，メディアやゲーム，ネット等の使用時間が増加していることが課題として挙げられています。規則正しい生活を送ることができるように，次のことについて，改めて，お子さんにお話しくださいますようお願いいたします。
（１）計画的に家庭学習に取り組む。
（２）テレビやゲーム，スマートフォンやインターネットを適切に使用する。
（３）バランスのよい食事をする。
（４）適度な運動に取り組む。
（５）不要な外出を控える。
　また，適度に体を動かすことが心と体の健康につながることから，ラジオ体操やストレッチ，なわとびなど，手軽にできる運動に取り組むようお子さんにお話しください。親子で，散歩やジョギングもよいと思います。
　お子さんのストレスの増加等が気になる場合は，学校までお電話ください。
（＊本日配信したメールと同じ内容です。）