明日から夏休みです。３年生は、進路実現に向け、体験入学に行く生徒も多いようです。自分が目指している学校に行ってみて色々経験してきてください。１・２年生は、部活動に、勉強に、遊びに・・日頃できないことにもどんどん挑戦して、平成時代の最後の夏休みを謳歌してください。

　健康診断で発見された疾病（むし歯含む）は、夏休み中に治療に行くようにしてください。

　夏休みの掲示

そして、熱中症予防には

２学期、成長したみなさんに会えるのを楽しみにしています。

３年生は、エイズ・性感染症予防教育事業から福島県立医科大学地域産婦人科支援講座教授・磐城共立病院産婦人科医本多つよし先生を講師にお招きして「性感染症・エイズ予防」について講座を実施しました。

　保健委員長 鈴木涼太君のお礼のことば
　性感染症とはどのようなものなのか、それがどれくらい種類があるのか、その病気がどのような症状なのかなど豊富な写真で説明してくださったのでとても分かりやすかったです。最後にクイズもあり、楽しく今日の講座のまとめも出来ました。
最後に「性」とは人が成長していく上で必要な「生きる心」であること。自分を大切にし異性の心や立場を思いやることで豊かな男女の人間関係を築いていく生き方であること。これを心に留め、今後の自分の人生に生かしていきたいと思います。本日は貴重なお話をありがとうございました。

　みなさんが素敵な大人になれるよう、私たち大人は、全力で応援していきます！

2年生は、担任を講師に「自画撮り被害」防止について資料を使いケーススタディ形式で講座を実施しました。現在自画撮りをSNSなどにアップして被害にあうケースが増加しています。
生徒の感想
自画撮り被害防止について話を聞いた時、はじめは軽い気持ちで自分は大丈夫と安心していました。でも、被害にあった人のことを学んでいくと自分ももしかしたら巻き込まれるのではないかと思いました。だから、私はSNSなどで知り合った人や顔を知らない人とはむやみに連絡を取らず、先のことを考えて、もっと自分を大切にしたいです。

　福島県警〜スマホの約束６ヶ条〜
「あ」 会わないで!(知らない人と）
「と」 撮らないで！(自分の裸を）
「が」画像を送らないで！
「こ」個人情報を載せないで！
「わ」悪口を書き込まないで！
「い｝いじめないで！(ネットを使って）

６校時は、学年ごとに課題別(保健学習で学習する内容）に分かれて講座を実施しました。
１年生「思春期における心の変化」についてスクールカウンセラーの松尾先生を講師にお招きして、科学的に心の変化について学習しました。

本日、性指導講座を実施しました。
５校時は
全校生に心の変化に伴う不安・悩みの対処方法・思春期における男女の違い・性に関する情報・性感染症について保健体育で学習する内容を中心に、事前アンケートからの実態をもとに養護教諭が講義を行いました。
２年女子感想
私は急にイライラすることが多く、それが悩みだったけれど、思春期だからなんだと理解でき、少し安心しました。今日の講座で、共感できることがたくさんあり、自分のことについて改めて知れたような気がします。まだ自分のことについて分からないことや間違っている情報などもあるので、自分のことをもっと大切にしていこうと思います。

本日、14時45分から吹奏楽部の壮行会を行います。それに向けて、昼休みに部員が力を合わせて、準備をしました。
「セーノ」という掛け声で、きれいにシートを引くことができました。本番でも、部員一人一人の心を一つにして、素晴らしい合奏をします！



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　今日は、昨日に比べ涼しく、快適に過ごすことができましたが、明日からまた徐々に暑くなるようです。
暑くなると、体温調節をするために、体の中からたくさん出るものは・・
　保健委員の生徒が、「汗」についての紙芝居をしました。汗はもともと無臭ですが、汗の中に含まれているたんぱく質と乳酸が、皮ふ表面に住んでいる細菌と反応して臭いを発するようです。汗をかいたら、清潔なタオルやハンカチで拭く習慣をつけたいものです。

保健掲示物も「汗」についてです。
たくさん汗をかいたらその分水分補給をしっかり行い、熱中症の予防に心がけたいものです。

　６月４日に行われた専門委員会の中で、生活習慣チェックシートの目標が達成されていないという反省が出たため、各学年で課題を出しあい、課題解決の方法を考えました。その時の課題解決プログラムから
１年生
　ハンカチ・ティッシュの持参率が悪く、汗の始末や手洗い時において不衛生であること。爪の長い生徒が多く危険なことから、７月１０日より毎日チェックをして、習慣化を目指します。
２・３年生
　就寝時刻が遅く、体調を崩す生徒が多いことから、７月６日から７月１８日まで就寝時刻を決め、睡眠時間をグラフ化し、意識して適正な睡眠時間を確保することを目指します。

　保健委員長が課題解決のための方法を説明しました。このプログラムを実行することで、健康的な生活習慣の１つになればと思います。

背中の筋肉を伸ばして緩めると・・
前屈がスムーズに出来るようになります。身長も伸びるかも・・

リラクゼーション後の音は、いつも以上に優しく、まろやかな音に聞こえました。
不安や緊張は、自己コントロールして、みんなで素敵な音を紡いでください。

７月１６日に行われます吹奏楽コンクールいわき支部大会を控えている吹奏楽部生徒に、スクールカウンセラーの松尾先生から、緊張をほぐすリラクゼーションの方法を学びました。
緊張は自分でコントロールできます。自分のことを自分でコントロールする力が大切です。
呼吸法「腹式呼吸」
目を閉じて、呼吸します。２秒吸って３秒で吐く。これを続けます。緊張でおなか(頭・心臓）が痛くなる人は、おなか（頭・心臓）に酸素がいくようなイメージで、ゆっくり呼吸をします。これを繰り返すと気持ちがゆったりしてきます。

本日、Mogi mama通信を発行しました。
７月の健康目標は、「夏を健康に過ごそう」です。重点目標は熱中症の予防方法を知る。
汗の始末を適切に行うです。本日は３２度と猛暑でした。頭痛など熱中症の症状で欠席をしたり、体調不良を訴えたりする生徒がいました。
暑さに慣れていない１年生は十分注意してください。睡眠不足は熱中症を誘発します。Ｗ杯日本ＶＳベルギーの試合が深夜に予定されていますが、明日から朝の駅伝練習も始まります。早めに就寝できるようにしましょう。

「薬物乱用の恐ろしさ」
１薬物乱用は脳を破壊する ２自分の意志では止められない ３薬物乱用は犯罪を起こす ４薬物乱用は犯罪者の資金源になる

「薬物乱用のきっかけ」
１身近な人からの誘い ２甘い言葉 ３仲間意識 ４憂鬱・現実逃避

「危険だと気づいたら」
１きっぱりと断る勇気 ２困ったら身近な大人に相談 ３危険な場所・人に近づかない

ルールは命・体・健康を守るために作られているもの。心身ともに健康な大人になるためや安心して生活できるためにあるもの。
講義の後に、保健委員長 鈴木涼太君がお礼のあいさつをしました。
「心と体 命を大切にして生活します」

　ご家庭においても、今日の内容について話題にしていただければと思います。

いわき中央警察署 生活安全課 補導員 佐藤先生をお迎えして薬物乱用防止教室を実施しました。
暑い中でしたが、福島県やいわき市の実態から、薬物乱用が身近で起こっている事実を知りました。次は、主な実態です。
薬物乱用で1年間に検挙される人数
全国：14,000人〜15,000人
傾向として、例年変化なし。再犯率増加。若者の大麻乱用増加。
福島県：H29 148件（112人)
いわき市：H29 40件（23人）福島県の検挙人数の22％にのぼり、多発地帯であるということ。薬物乱用は自分だけの問題でなく、その行動が多くの人に影響を与えること。１度でも違法薬物を使用すると薬物乱用であること。

7月7日は七夕です。南中の先生方に個人的なお願いごとを短冊に書いていただきました。願い事がかなうといいですね。皆さんのお願いは何でしょうか？


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熱中症の季節となりました。熱中症を予防するためのスローガン「*寝ます！食べます！水飲みます！*
」睡眠不足にならないこと、朝ごはんをしっかり食べること、適切な水分補給をすること。これで、暑い夏をのりきりましょう！

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本日５校時、いわき中央警察署生活安全課補導員佐藤先生をお迎えして「薬物乱用防止教室」を実施しました。事前指導として、「薬物」に関する掲示物を作成しました。

本日は、「社会を明るくする運動」の方々も参加されて、パンフレット・ポケットティッシュ・うちわを配布していただきました。７月は、「社会を明るくする運動」強調月間・犯罪防止啓発月間です。
暑ばむような朝でしたが、生徒会・規律委員会を中心に大きな声であいさつ運動をしました。