今日の献立は
ナン，牛乳，ウインナー，ミネストローネ，キーマカレー
でした。

今日は学校給食週間献立２日目で，霊山中学校３年生リクエスト献立でした。


給食の献立表には，メニューの他に１食のエネルギー量や食塩量，赤・緑・黄の栄養素別食材，また給食に不足するため家でとってほしい食べ物などが記載されています。

今日の献立を見てみると
エネルギー７６０ｋｃａｌ，　食塩３．８ｇ，
赤の食品：牛乳，ベーコン，生クリーム，オリーブオイル，豚肉，粉チーズ
　　　　（血や肉となる）

緑の食品：玉ねぎ，人参，ダイストマト，キャベツ，セロリ，ピーマン，パセリ
　　　　（体の調子を整える）

黄の食品：ナン，油，砂糖，カレールウ
　　　　（熱や力となる）

家でとってほしい食べ物：乳製品
です。

「おいしい，栄養がある，バランスが良い」だけではなく，内容も考えてみると献立表も有効活用できます。
食に関する情報も掲載されていますので，ぜひご覧ください。