雨上がりのよく晴れた今日は，風が強く吹いていたこともあり，今シーズン初めて花粉の飛散を目にしました。

花粉症の人はしっかりと対策をしましょう。
・マスクをつける
・帽子をかぶる
・メガネをかける
・ツルツル素材の服を着る
・室内に入るときには体についた花粉を払い落とす
・こまめにうがい・手洗い・洗顔・洗眼をする
・風邪をひかない（花粉症の症状が悪化します）
・薬は用法用量を守って使う

今日は，風が強い一日でした。
太陽が出ていたと思ったら，午後には吹雪になり，寒さが身に凍みました。

しかし，今週は半袖で校庭を走る人がいた日もあったほど，暖かい日がありました。

体調管理も難しいと思います。
衣服で調節するなど，十分にご注意ください。

福島県ではインフルエンザが警報レベルとなっております。
３連休中も感染予防に注意した生活をしてください。

１：規則正しい生活（十分な睡眠・運動・栄養）
２：手洗い・うがいの励行
３：換気・加湿・人混みを避ける・マスクの着用


冬休みが明けたばかりですので，まだ頭や体が冬休み気分という人もいるはずです。
３連休も不規則な生活にならないよう「早寝・早起き・朝ごはん・排便・運動」をしてください。

１２月９日（火）
霊山町内の小学校でインフルエンザ学級閉鎖のクラスが出ています。

徹底した予防対策をお願いいたします。
１：規則正しい生活（十分な睡眠・運動・栄養）
２：手洗い・うがい
３：換気・加湿・人混みを避ける・マスクの着用


児童クラブやスポ少，習い事，買い物などなど，インフルエンザの感染者と接触する可能性がありますので，十分ご注意ください。

霊山町内の小中学校でインフルエンザの児童生徒が出ています。

児童クラブやスポ少，習い事，買い物などなど，インフルエンザの感染者と接触する可能性がありますので，十分ご注意ください。

１，規則正しい生活を送り，体調を整えること
２，外出後やトイレのあと，食事前の手洗い・うがい
３，人混みを避けること，マスクの着用，咳エチケットの徹底

今日の発熱・かぜによる欠席は４名でした。
その他にもかぜ気味の人が多くみられます。

朝晩の寒さに対し，日中は汗をかくほど動き回っています。
寒いのに半袖でいる人や汗をかいているのに長袖の人がいます。
また，かぜをひいているのに半袖の人もいます。
体調・体感に合わせた服の脱ぎ着をしてください。

また，早寝・早起きをして睡眠時間を確保し，バランスの良い朝ごはんなど栄養をしっかり摂り，体力・免疫力をつけておきましょう。

今週は体調不良による欠席者が多く，今日が今週初めての全員登校となりました。

週末の過ごし方に気を付けてください。

本日は　かぜ欠席２名　でした。

出席児童の中には鼻声の人が多数見受けられました。

週末の最高気温は３０度超えで汗をかいたと思います。
しかし，朝方は寒さを感じている人も多いことでしょう。

２学期が始まって２週間が経ちますが，学校生活へのスイッチ転換はうまくいっているでしょうか。

発熱や咳など，かぜ症状が観られる人が多いようです。

まだ体が暑さに慣れていない時期です。
十分な栄養と睡眠をとるようにしてください。

汗をかいた後に体が冷えすぎて体調を崩すことがありますので，汗の始末もお願いします。

また，こまめな水分補給が必要です。
学校水道も飲めますが，冷たい水での水分補給のため，氷と水を入れた水筒を持たせて下さい。

校庭のはなみずきは見ごろが終わりそうです。
変わりに藤の花がきれいになってきました。
理科の観察用に植えたじゃがいもはスクスク成長しています。


季節も移り変わり，日中は暑くなり夏日になることもあります。


今週も運動会練習頑張りましょう！！
そのためにも，早寝・早起き・朝ご飯・排便で体調を整えてください。
直射日光への対策（帽子）と，水分補給も忘れずに。

４月も中旬となりますが，市内ではインフルエンザの流行が治まっていないようです。
また，ニュースでは，はしかの流行や鳥インフルエンザ，豚の感染症なども話題となっています。

手洗い・うがいの励行をお願いいたします。
週末は心身をゆっくりと休めるようにしてください。
そして，規則正しい生活（早寝・早起き・朝ごはん・排便）を習慣づけ，体調を整えてください。