暑さも落ち着き、秋の気配が感じられるようになりました。この時期は朝晩と昼間の寒暖差が大きいため、風邪を引きやすくなります。衣服や寝具を上手に調節して体調管理に努めましょう。

　気になること（爪トラブル）

　・　その１　ながーい爪
　　　足の指のけがで来室した時のこと。靴下を脱いでみると、爪が伸びているのにびっ　　くり！！（１ヶ月ぐらい切っていないかも・・・・またまたびっくり！）
　　　体育の授業・部活動・球技大会等で、爪がはがれてしまうような大きなケガにつな　　がる可能性もあります。手の爪を切る時には必ず足の爪も確認して、伸びていたら切　　るようにしましょう。

　・　その２　巻き爪
　　　巻き爪で通院している生徒、巻き爪で痛みを訴えて来室する生徒、ここ最近見かけ　　る光景ですが、巻き爪とは爪甲の左右が内側に巻き込んだ状態のことを言います。
　　　中高生の足の爪トラブルの原因の多くは外力です。足の爪に加わる外力とは、靴に　　よる圧迫や摩擦、スポーツ時の衝撃などです。中学校に入ると男の子は身長が伸び、　　それと同時に足のサイズも大きくなってきます。足のサイズに合っていない運動靴を　　履いていると巻き爪の原因にもなります。自分の履いている靴が、足のサイズと合っ　　ているかどうか確かめてみましょう。

　今月の掲示は「応急手当て」についてです。
　
　新人戦に向けて各部活動が毎日練習に励んでいます。けがをしないようにすることが一番ですが、万が一けがをしてしまった場合に備えて、応急手当ての方法を覚えましょう。部活だけではなく、学校生活の中でもけがをする可能性は考えられるので、生徒一人ひとりに関心をもってもらいたいと思います。
　
　

　保健だより　９月号
　夏休みも終わり、学校生活が１週間過ぎました。生活のリズムを取り戻せましたか？

　夏休み前に健康診断結果を配付しましたが、治療や検査を勧められた人は病院にいきましたか？治療や検査を勧められた人は早めに病院を受診し、受診報告書を提出しましょう。まだ病院に行っていない人はなるべく早く病院受診をしてください。

　検査や治療を終え、楽しく学校生活を送れるようにしましょう。

保健だより夏休み号
　いよいよ夏休みになります。長いようであっという間の３７日間です。
ダラダラして終わってしまったということのないように、規則正しい生活を心がけてください。特に、睡眠と朝食は熱中症予防のベースにもなりますので、きちんととるようにしてください。また、夏休みは受診・治療のチャンスです。毎日の忙しさに受診を先延ばしにしている人は、この機会に受診しましょう。夏休み明けにはたくさんの受診報告書が届くことを願っています。

保健だより７月号　
　７月に入り、暑さが本格的になってきました。気温や湿度が高くなると体調が崩れやすくなったり、熱中症になったりしてしまいます。そうならないためにも、規則正しい生活と水分補給を行い、毎日元気に過ごしましょう。

今月の掲示は「熱中症予防」についてです。
これからますます暑さが厳しくなるので、熱中症に注意が必要です。熱中症の予防法を学び普段から気をつけてほしいと思います。
おみくじを引いて熱中症予防を学ぶとともに、1日の運勢も占って、楽しく元気に過ごしましょう。

　先日行った清潔検査の結果では、ハンカチの所持率が女子は９０％に対して、男子は５０％という結果でした。
　ここ数日、梅雨明けを思わせるような暑さが続いています。
　汗の始末や手を洗った後は、どうしているのでしょうか？
　（ジャージ！？自然乾燥！？）
　体からは汗だけでなく、汚れも出てきます。汗をそのままにしておくと、細菌によって臭いも発生します。また、感染症予防のためにも手洗いは大切です。
　体の衛生を保つために必要不可欠なハンカチ・タオルを、毎日身につけましょう。

　６月２９日に、５・６組で手洗い学習を行いました。手洗いチェッカーを使用して、普段の手洗いでどの程度汚れが残っているのかを一人ひとり確認しました。その後、正しい手の洗い方を学びました。
　生徒からは「こんなに汚れが残っていてびっくりした」などの声もきかれました。
　これからも正しい手の洗い方を行い、元気に生活してほしいです。

　６月２２日、いわき東警察署少年警察補導員の齋藤美幸さんを講師としてお迎えし、「薬物乱用防止教室」を開催しました。
　薬物の種類、主に覚せい剤についてお話しをしていただきました。さらには、数名の生徒がレモン汁を使った人体実験を行い、たった１回でも覚せい剤等の薬物を使用すると、脳が覚えてしまって、自分の意思ではやめられない。という体のしくみを実際に体験してもらいました。生徒達も興味関心をもって真剣に話を聴いていたようです。
　今日の講話で生徒一人ひとりが学んだ事はたくさんあったかと思います。たった１回の薬物使用で人生をダメにすることのないように、これからの長い人生を送ってほしいと思います。

　講師の齋藤美幸さん、本日はお忙しい中、ご講演をいただきありがとうございました。

保健だより６月号
　6月の保健目標は「梅雨時期の衛生と健康にきをつけよう」です。
この時期、晴れた日と雨の日の気温差が大きいので、体調を崩しがちです。
また、気温の高い日や湿度の高い日は、汗をたくさんかきますので、熱中症に注意するとともに、ハンカチ・タオルを忘れずに持参して、汗の始末や手洗いに心がけ衛生的に過ごしましょう。

　６月５日に1年生全員と２・３年生希望者による心電図検査を実施しました。今回の検査をもちまして、今年度の健康診断が終了しました。
　保護者の方におかれましては、提出書類等のご協力ありがとうございました。
　これまでの検診や検査結果で、疾病異常の疑いのあるお子さんには受診勧告の通知を配付しています。受診を勧めらたお子さんは、早めに専門医を受診してくだい。
　なお、全項目における個人ごとの結果につきましては、１学期中に配付いたします。

　６月の掲示は、「梅雨時期に気をつけること」「虫歯の治療状況」についての掲示です。
　梅雨時期は、雨の多い季節です。みんなで気をつけて怪我や事故のない、元気な生活を送りたいですね。
　また、４月２５日に歯科検診が行われた結果、本校の虫歯がある生徒の人数は３７名でした。虫歯は自然には治らないので、早めに受診をしましょう。虫歯の治療が終わった人は受診結果の紙を提出しましょう。