最新更新日:2019/03/28 | |
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ビタミンB1もいっしょに
今日のメニューは、ごはん・じゃがいものカレーそぼろに・かれいたつたあげ・牛乳です。
ごはんを食べるときには、ビタミンB1も一緒にとりましょう。ごはんの糖質をエネルギーに変えるため人は、ビタミンB1が必要です。 ビタミンB1は豚肉や豆類、ごまなどにたくさん含まれています。今日はそぼろ煮の豚肉と豆製品の厚揚げでビタミンB1が一緒にとれます。 |
いわき市立渡辺小学校
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