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最新更新日:2019/03/28 |
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アセロラにたくさん含まれているものとは…
今日のメニューは、とんこつラーメン・さつまいもコロッケ・アセロラゼリー・牛乳です。
ビタミンCをたくさん含んでいることで有名なアセロラですが、ブラジルなどの南米では、昔からアセロラの実を食べると元気になるといわれてきました。 ビタミンCには、かぜなどの病気を予防する働きがあります。また、ストレスをやわらげる、肌をきれいにする、血管を丈夫にするなどのほか、生活習慣病を予防する働きもあります。 ![]() ![]() |
いわき市立渡辺小学校
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