今日はそれほど寒くはありませんが、さつまいものシチューです。
他には、かわりパン（増糖コッペパン）、ブロッコリーソテー、牛乳、
リンゴです。なかなかのボリュームでおなかがいっぱいになります。

今日のメニューは、ごはん・ごまひじきつくだに・とうふハンバーグ（だいこんおろしだれ）・なめこじる・アセロラゼリー・牛乳です。

今日は中央台南小学校のリクエストメニューです。

リクエストした理由は「ヘルシーで食べやすく、栄養バランスが良いからです。」ということです。

今日のメニューは、とんこつラーメン・しそぎょうざ・バナナ・牛乳です。

今日は小名浜第三小学校のリクエストメニューです。
リクエストした理由は、「みんなちゅうかソフトめんが好きだから」ということです。

とんこつの香りがして、子どもたちは美味しそうに食べていました。

今日のメニューは、ごはん・いかとやさいのにもの・いりどうふつつみやき・カミカミこんぶ・牛乳です。

いかは、エネルギーが低く、脂肪も少なくヘルシーな食品です。いかにたくさん含まれている「タウリン」という栄養成分は、血圧やコレステロールを下げる働きがあるということで、今注目されています。

今日は、いかやこんぶなど、とても噛みごたえのあるものが出ました。いつもよりよく噛んで食べていました。

今日のメニューは、ごはん・ワンタンスープ・マーボーどうふ・ミルメーク（ココア）・牛乳です。

マーボーどうふは、日本でも有名な中華料理のひとつです。昔中国で、材料がなかなか手に入らない中、ありあわせの材料で作ったのが最初と言われています。

この料理の主役であるとうふは、からだをつくるたんぱく質をたくさん含んだ赤の仲間の食べ物です。

今日のメニューは、レーズンパン・ポトフ・オムレツ・ケチャップ・キャンディがたチーズ・牛乳です。

レーズンは、ぶどうを干したものです。甘さや栄養成分がギュッとつまっていて、おなかの中のそうじをしてくれる食物繊維や骨をつくるカルシウムなどを多く含んでいます。

レーズンの味や食感が苦手な子どももいるようでした。

今日のメニューは、ごはん・すきやき・ひじきいりまぐろメンチカツ・牛乳です。

すきやきの「すき」はどういう意味か知っていますか。「すき」とは農作業をするときに地面をほる道具で、シャベルの形のひとつです。この「すき」を火にかざして、肉を焼いて食べたことがすきやきの始まりだそうです。

今日のメニューはわかめうどん・ちりめんごぼうかきあげ・ラフランスゼリー・牛乳です。

今日のかきあげにはちりめんじゃこが入っています。ちりめんじゃこは、いわしの赤ちゃんの魚を塩水で煮てから干したものです。小さい魚を広げてほした様子が絹織物の「ちりめん」に見えることからこの名前がつきました。

今日は日本型食事の日です。
メニューはむぎごはん・なっとう・さんぺいじる・れんこんのにもの・牛乳です。

さんぺいじるは、北海道の郷土料理で、さんぺいという人が最初に作ったので、さんぺいじるという名前がつきました。
さんぺいじるには欠かせない鮭のほか、さといもやにんじん、だいこん、長ネギなど、風邪から体を守ってくれる食べ物がたくさん入っています。

今日のメニューはごはん・星のスープ・ドライカレー・フィッシュビーンズ・牛乳です。

今日はスープの中にかわいい星型の「ふ」が入っています。「ふ」には形や作り方、地域によって、いろいろな種類があります。ぜひ調べてみてください。

今日の給食は、セルフサンド（バーガーパン、たれかけハンバーグ）
牛乳、あきのかおりシチューです。
シチューには、くりやさつまいも、しめじなどの秋の食材がたっぷり
入っています。

今日の給食は、ごはん、牛乳、さばのごまみそやき、ごじる、たまごふりかけです。
「ごじる」ってご存じですか？
とうふ、豚肉、あぶらあげ、玉葱、こんにゃく、人参、大根、ねぎ、大豆
が入った味噌汁です。野菜たっぷりで体も温まります。