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最新更新日:2019/03/28 |
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心も体もあたたまる みそしる![]() ![]() 今日のみそしるの具には、だいこんが入っています。だいこんは10月から11月ぐらいまで、たくさん畑で収穫され、とてもおいしい時期です。 冬はやっぱりあったかシチュー![]() ![]() 他には、かわりパン(増糖コッペパン)、ブロッコリーソテー、牛乳、 リンゴです。なかなかのボリュームでおなかがいっぱいになります。 和食で栄養バランスばっちり!![]() ![]() 今日は中央台南小学校のリクエストメニューです。 リクエストした理由は「ヘルシーで食べやすく、栄養バランスが良いからです。」ということです。 博多気分♪![]() ![]() 今日は小名浜第三小学校のリクエストメニューです。 リクエストした理由は、「みんなちゅうかソフトめんが好きだから」ということです。 とんこつの香りがして、子どもたちは美味しそうに食べていました。 今日はがんばって噛みました![]() ![]() いかは、エネルギーが低く、脂肪も少なくヘルシーな食品です。いかにたくさん含まれている「タウリン」という栄養成分は、血圧やコレステロールを下げる働きがあるということで、今注目されています。 今日は、いかやこんぶなど、とても噛みごたえのあるものが出ました。いつもよりよく噛んで食べていました。 中華風給食![]() ![]() マーボーどうふは、日本でも有名な中華料理のひとつです。昔中国で、材料がなかなか手に入らない中、ありあわせの材料で作ったのが最初と言われています。 この料理の主役であるとうふは、からだをつくるたんぱく質をたくさん含んだ赤の仲間の食べ物です。 洋風給食![]() ![]() レーズンは、ぶどうを干したものです。甘さや栄養成分がギュッとつまっていて、おなかの中のそうじをしてくれる食物繊維や骨をつくるカルシウムなどを多く含んでいます。 レーズンの味や食感が苦手な子どももいるようでした。 今日はすきやきです![]() ![]() すきやきの「すき」はどういう意味か知っていますか。「すき」とは農作業をするときに地面をほる道具で、シャベルの形のひとつです。この「すき」を火にかざして、肉を焼いて食べたことがすきやきの始まりだそうです。 今日はうどんです![]() ![]() 今日のかきあげにはちりめんじゃこが入っています。ちりめんじゃこは、いわしの赤ちゃんの魚を塩水で煮てから干したものです。小さい魚を広げてほした様子が絹織物の「ちりめん」に見えることからこの名前がつきました。 日本型食事の日![]() ![]() メニューはむぎごはん・なっとう・さんぺいじる・れんこんのにもの・牛乳です。 さんぺいじるは、北海道の郷土料理で、さんぺいという人が最初に作ったので、さんぺいじるという名前がつきました。 さんぺいじるには欠かせない鮭のほか、さといもやにんじん、だいこん、長ネギなど、風邪から体を守ってくれる食べ物がたくさん入っています。 今日はかわいい星のスープです![]() ![]() 今日はスープの中にかわいい星型の「ふ」が入っています。「ふ」には形や作り方、地域によって、いろいろな種類があります。ぜひ調べてみてください。
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いわき市立渡辺小学校
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