３月１４日（木）

　今日の献立は，ごはん，牛乳，豚肉のピリ辛炒め，粉ふきいも，沢煮椀　です。

　毎日食べている給食のメニューは，献立表に書かれていますね。みなさんは，メニュー以外にどんなことが書かれているか，見(み)たことはありますか？
　献立表には，その料理に使われている材料や，その材料が，体の中でどのような働きをするのかなど，色々なことが書かれています。
　給食はもちろん，残さず食べるのが一番良いことですが，食べているものが偏っていないことも大切です。食べ物の体の中での働きは，３つに分かれていますね。その３つからバランス良く食べるのが，給食を上手に食べるコツですよ。自分の食べ方を振り返ってみましょう。

今日も大変おいしくいただきました。ごちそうさまでした。