さけフライ

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 ごはん さけフライ 添え野菜 豚汁 牛乳

 さけフライの衣はサクサクでしたが,身はふっくらしていて

おいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 876㎉  塩分 2.3g
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生揚げの中華煮

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 ごはん 生揚げの中華煮 春雨サラダ 牛乳

 エネルギー 846㎉  塩分 2.4g

あじの南蛮漬け

 麦ごはん あじの南蛮漬け 五目ビーフン 冬瓜のスープ

牛乳

 エネルギー 831㎉  塩分 2.7g
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親子煮

 ごはん 親子煮 ごま汁 牛乳

 エネルギー 862㎉  塩分 2.9g
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生揚げのキムチ炒め

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 ごはん 生揚げのキムチ炒め にら玉スープ 牛乳

 エネルギー 828㎉  塩分 2.4g

鶏肉のトマト煮込み

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 ミルクパン 鶏肉のトマト煮込み パプリカ入りサラダ 

ぜりー 牛乳

 エネルギー 754㎉  塩分 2.4g

さんまのかば焼き

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 ごはん さんまのかば焼き 切り干し大根の煮物 

みそ汁 牛乳

 エネルギー 837㎉  塩分 2.6g

タッカルビ

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 麦ごはん タッカルビ ワンタンスープ 牛乳

 エネルギー 862㎉  塩分 2.3g

豚肉のしょうが炒め

 ごはん 豚肉のしょうが炒め 粉ふきいも みそ汁 牛乳

 みそ汁は,豆腐,わかめなど具だくさんで,おいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 854㎉  塩分 2.7g
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豚肉と野菜の旨煮

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 麦ごはん 豚肉と野菜の旨煮 ゴーヤチャンプルー 牛乳

 豚肉と野菜の旨煮は,味がしっかりしみ込んでいて

野菜はしっとり,豚肉は柔らかくておいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 842㎉  塩分 2.6g


ほっけの塩焼き

 ごはん ほっけの塩焼き 五目きんぴら みそ汁 牛乳

 エネルギー 749㎉  塩分 3.0g
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カレーうどん

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 ソフトメン カレー汁 海藻サラダ 白桃ジュレ

 カレーうどんの後の白桃ジュレーは,さっぱりしていて

爽やかにしてくれました。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 794㎉  塩分 3.4g

麻婆豆腐

 ごはん 麻婆豆腐 春雨サラダ 牛乳

 エネルギー 865㎉  塩分 2.5g

 ごちそうさまでした!!
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鮭の竜田揚げ

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 ごはん ふりかけ 鮭の竜田揚げ みそ汁

 鮭の竜田揚げは,しょうがと醤油の味が皮はカラッと

身はフックラとおいしく仕上げていました。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 778㎉  塩分 1.8g

鶏の唐揚げ

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 鶏の唐揚げ 豚汁 赤飯 クレープ 牛乳

 エネルギー 841㎉  塩分 2.2g

 ごちそうさまでした!!


チンジャオロース(青椒肉絲)

 ごはん チンジャオロース もやしのスープ 牛乳

 もやしのスープのもやしは,もやしのシャキシャキ感と

スープの鶏ガラの味がおいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 756㎉  塩分 2.3g
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親子煮

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 麦ごはん 親子煮 辛子和え 牛乳

 エネルギー 859㎉  塩分 2.2g

 ごちそうさまでした!!

さばの味噌煮

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 ごはん さばの味噌煮 たまこ汁 牛乳

 たまこ汁のたまこ餅は,柔らかくて食べやすかったです。

 さばの味噌煮も白身がふっくらしていておいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 806㎉  塩分 2.2g

鶏肉のトマト煮込み

 ミルクパン 鶏肉のトマト煮込み コールスロー 牛乳

 鶏肉のトマト煮込みは,トマトの酸味が野菜や鶏肉と

よくあわさり,,おいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

  エネルギー 733㎉  塩分 2.6g
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八宝菜・餃子スープ

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 麦ごはん 八宝菜 餃子スープ 牛乳

 餃子スープの餃子は,皮はもちもち,中はジューシーで

おいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 878㎉  塩分 2.8g 
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