今日のメニューは、むぎごはん・なっとう・キムチスープ・さけたつたあげ・牛乳です。

魚は赤身魚と白身魚に分けられますが、「鮭」はどちらに分けられるでしょうか？




答えは白身魚です。しかし、鮭の身はピンク色をしていますね。これは鮭がエサにしているエビやカニの赤い色が鮭の身の色に影響しているためです。

食べたもので体が作られることがよくわかります。人間も同じです。お菓子ばかり食べていたり、あげものやしょっぱいものばかり食べていると、体に確実に悪い影響が出てしまいます。

食べることは生きること。自分の体を作るのは自分が食べた物です。栄養面バランスのよい食生活を心掛けたいものです。