今日のメニューは、たんたんめん・やさいコロッケ・いちご・牛乳です。

今日はいちごのお話です。昔、いちごを薬として使っていたこともあるほど、いちごにはたくさんの栄養が入っています。

いちごに含まれている代表的な栄養素といえばビタミンCです。大粒のものであれば６粒ほどで一日に必要なビタミンCがとれます。