本日、福島大学の特任助教で臨床心理士の佐藤則行先生をお招きし、６年生の各教室において、「こころの授業」（ストレスマネジメント）を行いました。
　誰でも、少なからずストレスを抱えています。ストレスがなくなれば一番いいのでしょうが、それは難しいところです。だったら、ストレスと上手につきあう方法を身に付けることが大切なのです。
　そこで、講師の先生から、「こころの授業」を通して、「今の生活の中でできていることや、したほうがいいことの中でできていることなど、自分のいいところをみつけること」「自分にとって、うれしいこと、楽しいこと、好きなことなど、大切な気持ちになれるものや出来事を見つけ、悲し、寂しい、イライラのチャンネルから大切な気持ちのチャンネルに変えること」「気分を楽にして、調子をよくする方法として、先生や家族に相談することや、力を抜いて息を吐くリラックスの方法」を学ぶことができました。