今日の献立
　ごはん　牛乳　ちりめんこんぶ　白身魚のごま揚げ　なめこ汁
　５８４kcal

今日の献立
　ナン　牛乳　杏仁豆腐　小松菜とエリンギのソテー　チキンカレー
　６９０kcal

　ナンは、インド、パキスタン、中央アジアなどで食べられるパンで、平たい独特な形をしています。語源はペルシャ語だそうです。カレーをつけて食べました。

※　今日は、郷ヶ丘小学校・中央台東小学校のリクエスト献立です。　

今日の献立
　今日はお弁当の日。先生方のお弁当の一部を紹介します。さて、誰のお弁当でしょうか？

今日の献立
　麦ごはん　牛乳　オレンジ　もやしと豚肉の油いため　わかめ汁
　５３３kcal

今日の献立
　ソフトメン　牛乳　レモンゼリー　きのこしのだ煮　みそかけ汁
　６１４kcal

今日の献立
　ごはん　牛乳　おかかふりかけ　五目春巻き　八宝菜
　６６０kcal

今日の献立
　青菜ごはん　牛乳　おからコロッケ　さんまつみれ汁
　６７８kcal

今日の献立
　ごはん　牛乳　いわしの梅煮　五目まめ
　６３６kcal

※　梅煮は、梅干しを入れた汁でイワシやサバなどの青魚を煮た料理で、梅干しを加えることで魚の臭みが消えるそうです。子ども達はおいしくいただいたでしょうか。　

今日の献立
　麦ごはん　牛乳　赤魚のたつたあげ　五目きんぴら　みそ汁
　６７０kcal

今日の献立
　ごはん　牛乳　ミルメーク・コーヒー　とり肉のからあげ　かき玉汁
　６５４kcal

今日の献立
　かおりごはん　牛乳　カボチャのそぼろ煮　とうがんスープ
　５０９kcal

※　とうがんは、冬瓜と書きますが夏の野菜です。カリウムを多く含み、ナトリウム(塩分)を排泄する働きがあり、風邪に対する抵抗力を高めるビタミンＣも含んでいるそうです。

今日の献立
　食パン　スライスチーズ　牛乳　お月見ゼリー　ハンバーグ・デミグラスソース　野菜スープ
　６９５kcal

※　今日は十五夜です。「お月見ゼリー」がつきました。

今日の献立
　ごはん　牛乳　のりふりかけ　ししゃものあまずあんかけ　みそけんちん汁
　５８８kcal

今日の献立
　ごはん　牛乳　フィッシュビーンズ　青豆とウィンナーのソテー　ポークカレー
　７５３kcal

今日の献立
　しょうゆラーメン（中華ソフトメン・しょうゆ味スープ）　牛乳　アセロラゼリー　しそぎょうさ
　６８４kcal　

※　今日は、高久小学校のリクエスト献立です。
　　アセロラは、ビタミンＣを多く含む果物で風邪の予防に効果があるそうです。

今日の献立
　ごはん　牛乳　ぶた肉のうま煮　ご汁
　５８７kcal

※　ご汁（呉汁）は日本各地に伝わる郷土料理で、大豆を水に浸し、すりつぶしたものを呉（ご）といい、この呉を味噌汁に入れたものが、呉汁だそうです。

今日の献立
　ねじりパン　牛乳　ツナマヨオムレツ　ミネストローネ
　６３７kcal

※　ミネストローネは、主にトマトを使ったイタリアの野菜スープです。