１１月２５日に、栄養士を招いての食に関する指導を行います。健康な生活づくりの一つとして、バランスの良い食事をしようと言われていますが、バランスの良い食事は年齢等によっても異なります。
　厚生労働省のホームページには、なにを、どれだけ食べれば良いか、一日に必要なカロリー量等が掲載されています。ご家庭での食事の際に、是非参考にしていただきたいと思います。