最新更新日:2019/03/26 | |
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今日の給食♪
本日から、できるだけ毎日給食の献立をアップします。
「今日の夕飯は何にしようかしら、、。」「メニューのネタが尽きてしまった、、。。」とお困りの方も多いのではないでしょうか。ぜひ、ご家庭での献立の参考にしてください。また、「今日の給食の〇○は美味しかった?」とお子さんとのコミュニケーションのきっかけにもなればと思います。 さっそく今日の献立は、、、 ○ツナご飯 ○白身魚のりごま揚げ ○春野菜の味噌汁 ○ミルメーク(ココア) 給食で一番人気のツナご飯! ネットで「ツナご飯」と検索すると、レシピが掲載されていました。 〜材料(5人分)〜 白米 2.5合(炊いておく) ツナ 150g(ツナ缶2つ) にんじん 200g(大きめ1本) 水 15g(大さじ1) さとう 7.5g(大さじ2/3) しょうゆ 20g(大さじ1強) みりん 7.5g(小さじ1強) 白すりごま 10g(大さじ1強) 〜作り方〜 1.ツナ缶は軽く油を切る。にんじんは皮をむいて千切りにする。 2.鍋にニンジンと水を入れ、弱火でしんなりするまで蒸し煮にする。 3.水がとんだらツナを炒めてほぐし、調味料を入れて炒め煮にする。 4.調味料がなじんだらすりごまを混ぜて仕上げ、あたたかいご飯と混ぜる。 ぜひ、ご家庭でも作ってみてください★ |
いわき市立藤原小学校
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