ごはん、牛乳、さんまのオレンジ煮、ピーマンのおかか和え、豚汁

今日の放送内容は、「ピーマン」について。
ピーマンという名前は、「トウガラシ」を意味するフランス語『ピマン』に由来します。ピーマンを食べると「１．お肌がきれいになる」「２．目の働きをよくする」「３．かぜをひきにくくする」「４．血管を丈夫にする」「５．のどを丈夫にする」「６．おなかのおそうじをする」「７．血をきれいにする」「８．ストレスに負けない」の８つのいいことがあります。

ピーマンには、こんなにたくさんのいいことがあるそうです。ピーマンが苦手な人も、少しずつ食べられるようになるといいですね。