献立　ごはん　ごまひじき佃煮　牛乳　鶏肉のガーリックソースかけ　なめこと小松菜のみそ汁

献立　醤油ラーメン　牛乳　粉ふきいも　いちご

　いちごは、オランダからの伝来果実。江戸時代に伝わり、明治時代に多く栽培され、広まった。現在、ハウス栽培、水耕栽培があり、夏以外季節関係なく収穫され市場に出回ります。
　いわき市内でのいちご栽培は、昭和２０年後半頃から露地栽培がされるようになり、今では大規模なハウス栽培や水耕栽培が行われています。品種については、品質の良い「とちおとめ」「ふくはる香」等が生産され出しています。いちごは、ビタミンＣ抱負で、インフルエンザや風邪予防には最適な果物です。３年生は特に、いちごを食べて、受験に備えましょう。

献立　ごはん　牛乳　さばみそ　筑前煮　スイートスプリング（はっさくと温習みかんの交配）

　スイートスプリングとは、「はっさく」と「温習みかん」を掛け合わせた果物です。36年前に出来た柑橘類です。熊本産です。

献立　クリームパン　牛乳　オムレツ・ミートソースかけ　野菜スープ

　久しぶりのクリームパン。中のクリームの品質保持のために、冬限定のメニューです。子どもの食べたいメニューで、常に上位に入っている食品です。

献立　かけうどん　牛乳　コーヒー　揚げ出し豆腐のおろしソースかけ

　大豆は、タンパク質が多く含まれています。タンパク質の他、脂質、ビタミン、カルシウム、鉄など栄養豊富な食べ物です。昔は牛や豚などの肉を食べることが少なかったので、大豆が貴重なタンパク源でした。タンパクは、体の素材になるだけでなく、体温を上げる働きもあります。朝ごはんに納豆などの高タンパク質の食事をすることにより、寒さに負けない力がつきます。

献立　とりひきにくのカレーライス　雑穀ごはん　牛乳　ほうれん草とコーンのソテー　みかん

　３学期が始まりました。休み中は、規則正しい生活ができましたか。それによって、３食を食べることができます。特に、朝ごはんは１日の活動の元になります。３学期も元気に過ごしましょう。