本日、学校保健委員会を行いました。
学校保健委員会は、学校における健康課題を協議し、健康づくりを推進するための組織です。
今回は、学校環境衛生について学校薬剤師の草野恭子先生から講義をしていただきました。

講義 「空気検査からみる環境衛生の実態と課題解決のための方法」

１２月１９日実施した教室内の空気検査から、換気や学習環境に適した温度・湿度について科学的根拠に基づいてのお話をいただき、その重要性を再認識しました。

その後、各学年に分かれて学校環境衛生活動の日常点検を効果的に行うための協議を行いました。
１学年「換気について」

２学年「換気について」「インフルエンザの予防~手洗いについて〜」

３学年「換気」「排水溝の清潔」

学校環境衛生活動は、生徒の皆さんや先生方が心身の健康を保持増進するための大切な活動ですので、協議した内容は、共通実践できるようにしてきたいと思います。

1月15日14時現在のインフルエンザ情報をお知らせします。
いわき市内では250人。先週に比べて、31人増加しています。地区別では平地区が３０％で増加しています。
本校では、新たにインフルエンザＡの罹患者が１人発生しています。また、発熱・頭痛症状で欠席者も増えてきました。
お子さんの体調が悪い場合は、検温をお願いします。校内で早めの対応をするために、欠席連絡の際、体温報告をお願いします。

*「インフルエンザは人にうつさない。うつらない」*です
早寝早起き朝ごはん。うがい・手洗い・マスク着用。室内の換気・湿度管理。体調が悪い時は無理をしない。こまめな水分補給。不必
要な外出は控えるなど一人ひとり予防にこころがけましょう。

1月保健目標は「風邪・インフルエンザを予防しよう」です。
3年生の保健学習で「感染症の予防」について学習をしています。
感染症予防の三原則
・感染源をなくす
・感染経路を断つ
・体の抵抗力を高める
学んだ知識を日常の生活の中にいかし、生きる力としましょう。

1月12日15時現在のインフルエンザ情報をお知らせします。
いわき市内では219人。昨日に比べて、35人増加しています。地区別では小名浜も10人以上増加しています。
本校では、新たに罹患者は発生していません。
連休中は、各部活で大会や試合などあり、たくさんの他校生と交流します。自己管理をしっかりして予防をします。

*「インフルエンザは人にうつさない。うつらない」*です
早寝早起き朝ごはん。うがい・手洗い・マスク着用。室内の換気・湿度管理。体調が悪い時は無理をしない。こまめな水分補給。不必要な外出は控えるなど一人ひとり予防にこころがけましょう。

連休中、インフルエンザと診断された場合は速やかに担任・部活顧問に連絡をお願いします。（発熱日を必ず伝えてください）

1月11日15時現在のインフルエンザ情報をお知らせします。
いわき市内では184人。地区別では平・小名浜が多く、校種別では小学校107人・中学校45人でした。現在*インフルエンザA型・B型どちらも同時に発生*
していて、日々増加傾向にあります。
本校では、新たに罹患者は発生していません。
明日からまた一段と寒さが厳しくなる予報ですので、衣服で体温調節ができるようにしましょう。
*「インフルエンザは人にうつさない。うつらない」*です
早寝早起き朝ごはん。うがい・手洗い・マスク着用。室内の換気・湿度管理。体調が悪い時は無理をしない。こまめな水分補給。不必要な外出は控えるなど一人ひとり予防にこころがけましょう。

1月10日 19:00現在
いわき市内では177人の児童生徒がインフルエンザに罹患しています。平方部48人・小名浜方部・常磐方部各30人。校種別では小学校108人・中学校45人で、日々増加傾向にあります。
本校でも罹患している生徒がいます。今後、感染拡大防止のためにも十分注意をしてまいりますので、ご家庭におかれましても、お子さんの健康状況の把握と保健管理・指導をお願いします。

*インフルエンザ拡大防止対策*
１ 手洗い・うがいの励行
２ こまめな水分補給
３ 室内の湿度管理・換気活動
４ 健康観察の重視→朝、体調が悪い時は無理をせず、家庭でゆっくり休養をします
５ マスクの着用→風邪症状・咳症状がある場合は必ず着用します
６ 基礎体力をつける→適正な睡眠時間の確保（理想は7時間以上）バランスのとれた 食事（特に朝ごはんをしっかり食べる）
７ 人ごみにはできるだけ行かない

※インフルエンザと診断された場合は、速やかに学校へ連絡をしてください。その際、発熱日の連絡もお願いします。インフルエンザの出席停止期間は「発症（発熱日）した後5日を経過し、かつ解熱した後2日を経過するまで」と指定されています。

保護者の皆様も十分ご自愛ください。

あけましておめでとうございます。
今年も健康で笑顔いっぱいの年になりますように。

３学期始業式まであと、５日。そろそろ起床時刻・就寝時刻を学校時間にリセットしてくださいね。
冬休みにむし歯の治療が完了した生徒は、「受診報告書」を始業式に持参してください。

明日から、いよいよ冬休みです。冬休みは楽しいことが盛りだくさんでついつい羽目をはずしがちになりますが、楽しさの中にも節度を持ち、生活リズムを大きく崩すことがないよう自己管理をして、生活をするようにしたいものです。

まだ、むし歯の治療に行っていない生徒は、治療をするチャンスです。早めに予約をとり受診をします。治療が完了した生徒は、受診報告書を提出してください。

体調管理をしっかりして、充実した冬休みを過ごしてください。
新年、成長した君に会えるのを楽しみにしています。

スマホやPCの使用マニュアルについての掲示です。
*トラブルを起こさない！巻き込まれない！送信する前に考えること*
ご家庭で、スマホなどの電子機器の使い方（使用時間・使用場所・ルールなど）について話し合っていただければと思います。

本日、学校薬剤師草野恭子先生が教室の二酸化炭素濃度を検査してくださいました。
教室内の二酸化炭素濃度の基準値は、１５００ｐｐｍ以下に定められています。
今回抽出した学級で、基準値の１５００ｐｐｍを超えている学級もありました。
草野先生から、廊下側の窓だけでなく、ベランダ側の窓も少し開けて（対角線上）空気の通り道をつくり、適正な換気を行うようにご指導がありました。ご指導をいただいたことを今後の活動に生かしていきます。

検査結果です。基準値１５００ｐｐｍを超えていたクラスもありました。

拡大してみると・・ １８００ｐｐｍ

１１月２７日現在で県立医科大に、甲状腺検査同意確認書が提出されていないお子さんについて、同意確認書提出のお願いプリントを配布しました。お手元に届いている同意確認書に検査受診についての「同意・不同意」の意志及び必要事項をを記載の上、早急に県立医科大へ郵送してくださいますようよろしくお願いします。
なお、郵送後は「甲状腺検査同意確認書郵送確認票」（黄色いプリント）を１２月１２日までに学校へ提出してください。

１２月の保健目標は「冬を健康に過ごそう」です。
１２月４日から保健委員が中心になり換気活動（空気リフレッシュタイム）を実施しています。通信には、換気の意義・目的、換気方法を掲載しました。
また、いわき市内でインフルエンザ発生件数が増加しています。３年生保健学習で感染症予防の三原則?感染源の除去（消毒・殺菌?感染経路の遮断（手洗い、うがい、人ごみを避ける）?抵抗力を高める（栄養、運動、睡眠・休養、予防接種）を学習しています。学んだ知識を日常生活の中に生かして予防に心がけてほしいと思います。
Minami JHSの真実はインフルエンザ・風邪の予防方法、風邪を引いた時の対処方法、冬休みにやりたいことをアンケートをとり、掲載しました。
１２月１日現在 むし歯治療状況
むし歯保有者１０２人（治療完了５８人 通院中２８人
未受診者１６人）でした。未受診生徒については、むし歯治療のお勧め（第３報）を先日配布しましたので、早めに受診するよにしましょう。

福島県立医科大学 ふくしま国際医療化学センター 放射線医学県民管理センターかた11月15日付けで、甲状腺検査のお知らせ【中央台南中実施日
1月17日】・同意確認書兼問診票が郵送され各家庭に届いていると思います。
同意確認書兼問診票の提出日は11月27日でしたが、期日を過ぎて郵送されても大丈夫なようです。まだ、
*提出されていない場合は、早急に必要必要事項を記入して、郵送*をお願いします。
※学校でなく*、福島県立医科大学 ふくしま国際医療化学センター 放射線医学県民管理センターへ郵送してください。*
※東日本大震災時に福島県外に居住していた生徒は除きます。

全国的に、インフルエンザ流行期にはいりました。いわき市内でも四倉・小名浜地区の学校でインフルエンザ罹患者が複数に発生しています。
ご家庭におかれましてもお子さんの保健管理・指導をよろしくお願いします。
なお、インフルエンザと診断された場合は、速やかに学校へご連絡をください。その際、発熱日の報告もあわせてお願いします。
来週も寒くなる予報がでています。ご父兄の皆様もご自愛ください。

12月保健目標は「冬を健康に過ごそう」
重点目標 １室内の過ごし方を工夫する ２換気・湿度管理を行う
換気の意義・目的は小３・中２の保健の授業で学習をしています。授業で学んだことを生活の中で実践してほしいと思います。
換気の方法は対角線上の窓を開放し空気の流れを作ります。

低体温や冷え性の生徒が多いことから冷え性チェックと体を温める方法を掲示しました。カイロは肩甲骨の間（風門）というつぼに貼ると肩や手が温まります。

12月の担任の先生に聞きましたは「先生の風邪・インフルエンザの予防方法」です
参考になる方法があれば実践してみませんか？

２９日現在 四倉・小名浜・遠野地区の学校でインフルエンザ罹患者が発生しています。２７日（月）は５人でしたが、今日は１３人に増加しています。
明日は今日より６〜７度気温が低いようです。衣服の調節をするなど気をつけたいものです。

今日の昼休みの様子。
気温２０度 湿度７０% ぽかぽか陽気だったので校庭で元気に遊ぶ生徒が多かったです。

気温にあわせて半そでになっている生徒もいました。


外で遊んだ後は、手洗い、うがいも忘れない南中生です！

本日、福島県医科大学付属病院の先生と研修医の先生・消防署職員の方をお迎えして、2年生を対象にして、AED練習用キットを用いたCPR(心肺蘇生法）の講習会を実施しました。2年生の保健の授業で「応急手当の意義と心肺蘇生」を学習しています。知識で得たことを実習に生かすことができました。

AEDキッドを使って胸骨圧迫の実習です。「カチカチ」という音が出るまで圧します。

○心肺蘇生法の流れ
・倒れている人発見
・状況確認 安全な場所
・意識の確認 肩をたたいて「大丈夫ですか？」
・応答・反応なし
・近くにいる人に分担して 救急車要請・AED持参を依頼
・呼吸確認 10秒でおなか・胸の動きを確認
・呼吸停止・通常の呼吸でないとき→胸骨圧迫

・胸骨の下半分に、手の付け根を置く。強く・速く・絶え間なく圧す

・音声ガイドに従ってAEDを使用する

熱心に実習に取り組むことができました。今回の実習を通して、いざという時に適切な行動がとれるのではないかと思います。

心肺蘇生法練習用キッドは貸し出し可能ですので、ご希望の方は保健室まで御連絡ください。ご家庭で、お子さんと一緒に実習をしてみませんか？

今日は何の日でしょうか？
今日はいい歯の日です。
４月の歯科検診の時にむし歯が発見された生徒は１０２人いました。
１１月８日現在、むし歯の治療に行った生徒で報告書を提出した生徒が５２人現在治療中の生徒が31人のこり19人はまだ治療に行っていません。


学年別の治療率は、

１年生３５人中１７人治療が完了し治療率４８．５％

２年生３２人中１６人治療が完了し治療率５０％

３年生３５人中１９人治療が完了し治療率５４．２％
全体では５０．９％。

治療が完了したクラスは、１の１・２の５・１の６・３の６でした。



治療完了者で報告書を提出していない生徒は早目に担任の先生に提出してください。また報告書を紛失した生徒は保健室まで報告をします。



治療中の生徒は途中でやめることなく最後まで完全に治療をしてください。


まだ治療に行っていない生徒のみなさん、むし歯は放置すればどんどん進行し悪化してしまします。痛くなる前に早めに受診をしましょう。歯医者も現在予約がとれない状況です。まずは歯医者に予約の電話を。


むし歯の治療が終わった生徒も歯の健康のために、食後のみがけている歯みがきを行ったり、食事等に気をつけて歯の健康を守りましよう。
１１月８日。今日はいい歯の日です。歯の健康について考えるよい機会です。


?

本日、mogi mama通信11月号を配布しました。
Minami JHS の真実では、朝食の内容・平日の就寝時刻・起床時刻・健康意識調査をアンケートにして結果をまとめました。
朝食については各学年ほとんど食べない生徒も数人いました。就寝時刻は、午前１時以降に就寝する生徒もいました。その結果でしょうか健康意識では、疲れやすかったり、何もやる気が起こらないと答えた生徒が多かったです。
南中祭まであと１週間です。合唱コンクール・生徒会企画・ビッグアート・総合発表と生徒も最後の追い込みにがんばっています。忙しい中でも体調管理をしっかりして、当日は最高のパフォーマンスを期待しています！

１１月の保健目標は「食生活を考えよう」です。
１年生家庭科「食生活と栄養」３年生保健科「食生活と健康」について健康と食生活の関係について学習しています。中学生の時期は、将来の体の土台を作るときです。エネルギーやたんぱく質、カルシウムなどの栄養を十分に取る必要があります。
栄養バランスを考えて三食きちんと食べる。まずは、朝食から見直してみませんか？

栄養素が不足すると・・
めくると答えが出てきます

?食べ物クイズです。めくると答えが出てきます。

?担任の先生に聞きました「よく食べている朝ごはんは何ですか？」
パン派よりご飯派が少し多く、献立は簡単でシンプルですが、栄養のバランスを考えて食べています。

朝の雨が嘘のように、青空になりました。吹き戻しの西風が吹いていますので、まだまだ注意が必要です。今日の夕焼けは、いつもよりも赤く美しいようです。目と心の休養にいかがでしょうか。




iPhoneから送信