福島市で行われた駅伝県大会の速報です。
女子１３位　男子優勝！
男子は、１２月、滋賀県で行われる全中に出場します。暑い中、朝早くから苦しい練習をやり遂げた後の青空は、なんと素敵で美しい景色だったのでしょうか？
お昼の放送で速報が流れた時の、男子駅伝最終走者３年５組斎藤誠樹君のクラスの喜びの様子です。
　おめでとうございます！

　南中祭で披露する３年生の「よさこい踊り」の練習が始まりました。
有志総勢９０人が集まり、２チームに分かれて練習しています。当日のアリオスでの素敵でかっこいいよさこい踊りにご期待ください。

　１０月の保健目標は「目を大切にしよう」です。
目の中と表面との対比で目の仕組みについて理解し、目を大切にしたいものです。

　担任の先生に聞きましたシリーズ
保健委員長 鈴木涼太くんからの質問
「先生が最近うるっとしたことは何ですか？」
大人は泣かないと思っていたようですが、大人のほうが経験知が多く、感動する場面に出会うと涙はすぐ出ます。
泣くことはダメなことと思っている生徒も多いようですが、涙を流して泣くことは、ストレス解消にもなります。たまには、大きな声を出して、泣くと心がすっきりしますよ。

　本日未明に福島県内を襲った台風２４号。
雨でテニスコートは水たまりになりました。
また、風で防砂ネットの一部が飛ばされました。
校舎への被害はないようです。
教職員で通学路の点検も行います。
　生徒の皆さんの登校は１０時です。授業は１０時３０分から開始ですので、時間に合わせて登校してください。登校時は、安全に心がけ登校しましょう。
なお、本日の最高気温は２８度との予報です。大変蒸し暑い１日になりそうですので、気温にあわせて衣服の調節をしてください。熱中症にも注意が必要です。

11月６日（火）１４：００〜１５：１５ 本校体育館において、志村哲祥氏をお迎えして「睡眠講座」を実施します。
よりよい生活習慣は学力の土台です。特によい眠りは子どもの健康の維持と、こころと体の成長、学力向上、そして未来をつくるために欠かすことのできない毎日の習慣です。この機会に生徒とともに睡眠について一緒に学びませんか？
保護者の皆様には、本日生徒を通じて、「出席確認票」を配布しました。参加を希望される方は、必要事項を記入の上、10月10日までに学級担任へ提出してください。地域の方々の参加も大歓迎です！皆様の参加をお待ちしています。

　今日は自分で選んだ献立を食べるセレクト給食でした。
献立Ａコース（215人が選択）
肌の調子をよくしてくれるビタミンＣと血液の基になる鉄分がしっかり取れます。
サーモンフライ・タルタルソース・グレープゼリー・ご飯・鶏肉とジャガイモのスープ・牛乳

献立Ｂコース（217人が選択）
骨や歯を丈夫にするカルシウムとお腹の調子を整える食物繊維が多く取れます。
米粉ハンバーグシャリアピンソースかけ・いちごゼリー・ご飯・鶏肉とジャガイモのスープ・牛乳

給食風景

10月からの保健委員です。仕事は多種にわたりますが、一人ひとり責任を持って、南中生の健康の保持増進を守っていきます！
生活習慣チェックシートの方法について、3年生の先輩が1年生に説明しています。

１０月２４日に実施される南中祭 合唱コンクールに向けて、昨日から朝、昼休みの合唱のクラス練習がはじまりました。
クラスみんなの、心を一つにして、素敵なハーモニーをお届けします。

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本日、Mogi mama通信を発行しました。
９月の健康目標は、「けがの防止に努めようです。重点目標は落ち着いた生活をする。簡単なけがの手あては自分でできるようにするです。
けがの防止をテーマに、自分でできる応急手当の確認、けが予防について、生活リズムについての記事を掲載しました。
特に捻挫・突き指・打撲・火傷はまずは冷却することが一番優先されるべきことです。学んだ知識を生活の中で実践できる力をつけたいものです。

保健アンケートの結果
始業式までに宿題が完了した生徒
１年 ６９．３％ ２年 ８５．９％ ３年 ９４．７％
学習に対する意識が徐々に高くなっています。その反面、生活リズムの乱れがありました。就寝時刻・起床時刻を一定にし、朝ごはんをしっかり食べて生活のリズムを整え、学校生活シフトに早く戻しましょう。

　前期最後の委員会活動を実施しました。
前期活動のチェックと今後の課題解決に向けたワークシートに記入した後、学年で協議し、まとめました。
委員会生徒は、自分の役割に責任をもって取り組むことができました。
　役員あいさつ

　夏休みが終わり１週間が経ちました。27日に行われた２学期始業式は暑さのためでしょうか？体調を崩して欠席する生徒が例年の２倍以上多く心配されましたが、少しずつ学校生活モードに慣れてきたようです。まだまだ暑い日が続くようですので、適正な睡眠時間の確保により生活のリズムを整え、実りの２学期を過ごしたいものです。

　９月の保健目標は「けがの防止に努めよう」です。２年生の保健学習で「けがの応急手当」を学習します。また、小学校５年生でも「けがの手当て」として切り傷・擦り傷・突き指・捻挫・打撲・鼻出血について自分で出来る簡単なけがの手当てを実習とともに学習しています。軽いけがや初期手当ての正しい方法は自分の命を守るために身に付けておきたいものです。
　掲示物１
　けがの種類の裏面は、応急手当の方法を示しています。


　担任の先生に聞きましたシリーズ
　「2018年、平成最後の夏休みの思い出」を聞きました。
先生方もリフレッシュすることが出来たでしょうか？


　お願い
　夏休み中に定期健康診断で発見された疾病（むし歯）などの治療が終了しましたら「検査結果通知」を学校に提出してください。

　明日から夏休みです。３年生は、進路実現に向け、体験入学に行く生徒も多いようです。自分が目指している学校に行ってみて色々経験してきてください。１・２年生は、部活動に、勉強に、遊びに・・日頃できないことにもどんどん挑戦して、平成時代の最後の夏休みを謳歌してください。

　健康診断で発見された疾病（むし歯含む）は、夏休み中に治療に行くようにしてください。

　夏休みの掲示

そして、熱中症予防には

２学期、成長したみなさんに会えるのを楽しみにしています。

３年生は、エイズ・性感染症予防教育事業から福島県立医科大学地域産婦人科支援講座教授・磐城共立病院産婦人科医本多つよし先生を講師にお招きして「性感染症・エイズ予防」について講座を実施しました。

　保健委員長 鈴木涼太君のお礼のことば
　性感染症とはどのようなものなのか、それがどれくらい種類があるのか、その病気がどのような症状なのかなど豊富な写真で説明してくださったのでとても分かりやすかったです。最後にクイズもあり、楽しく今日の講座のまとめも出来ました。
最後に「性」とは人が成長していく上で必要な「生きる心」であること。自分を大切にし異性の心や立場を思いやることで豊かな男女の人間関係を築いていく生き方であること。これを心に留め、今後の自分の人生に生かしていきたいと思います。本日は貴重なお話をありがとうございました。

　みなさんが素敵な大人になれるよう、私たち大人は、全力で応援していきます！

2年生は、担任を講師に「自画撮り被害」防止について資料を使いケーススタディ形式で講座を実施しました。現在自画撮りをSNSなどにアップして被害にあうケースが増加しています。
生徒の感想
自画撮り被害防止について話を聞いた時、はじめは軽い気持ちで自分は大丈夫と安心していました。でも、被害にあった人のことを学んでいくと自分ももしかしたら巻き込まれるのではないかと思いました。だから、私はSNSなどで知り合った人や顔を知らない人とはむやみに連絡を取らず、先のことを考えて、もっと自分を大切にしたいです。

　福島県警〜スマホの約束６ヶ条〜
「あ」 会わないで!(知らない人と）
「と」 撮らないで！(自分の裸を）
「が」画像を送らないで！
「こ」個人情報を載せないで！
「わ」悪口を書き込まないで！
「い｝いじめないで！(ネットを使って）

６校時は、学年ごとに課題別(保健学習で学習する内容）に分かれて講座を実施しました。
１年生「思春期における心の変化」についてスクールカウンセラーの松尾先生を講師にお招きして、科学的に心の変化について学習しました。

本日、性指導講座を実施しました。
５校時は
全校生に心の変化に伴う不安・悩みの対処方法・思春期における男女の違い・性に関する情報・性感染症について保健体育で学習する内容を中心に、事前アンケートからの実態をもとに養護教諭が講義を行いました。
２年女子感想
私は急にイライラすることが多く、それが悩みだったけれど、思春期だからなんだと理解でき、少し安心しました。今日の講座で、共感できることがたくさんあり、自分のことについて改めて知れたような気がします。まだ自分のことについて分からないことや間違っている情報などもあるので、自分のことをもっと大切にしていこうと思います。

本日、14時45分から吹奏楽部の壮行会を行います。それに向けて、昼休みに部員が力を合わせて、準備をしました。
「セーノ」という掛け声で、きれいにシートを引くことができました。本番でも、部員一人一人の心を一つにして、素晴らしい合奏をします！



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　今日は、昨日に比べ涼しく、快適に過ごすことができましたが、明日からまた徐々に暑くなるようです。
暑くなると、体温調節をするために、体の中からたくさん出るものは・・
　保健委員の生徒が、「汗」についての紙芝居をしました。汗はもともと無臭ですが、汗の中に含まれているたんぱく質と乳酸が、皮ふ表面に住んでいる細菌と反応して臭いを発するようです。汗をかいたら、清潔なタオルやハンカチで拭く習慣をつけたいものです。

保健掲示物も「汗」についてです。
たくさん汗をかいたらその分水分補給をしっかり行い、熱中症の予防に心がけたいものです。

　６月４日に行われた専門委員会の中で、生活習慣チェックシートの目標が達成されていないという反省が出たため、各学年で課題を出しあい、課題解決の方法を考えました。その時の課題解決プログラムから
１年生
　ハンカチ・ティッシュの持参率が悪く、汗の始末や手洗い時において不衛生であること。爪の長い生徒が多く危険なことから、７月１０日より毎日チェックをして、習慣化を目指します。
２・３年生
　就寝時刻が遅く、体調を崩す生徒が多いことから、７月６日から７月１８日まで就寝時刻を決め、睡眠時間をグラフ化し、意識して適正な睡眠時間を確保することを目指します。

　保健委員長が課題解決のための方法を説明しました。このプログラムを実行することで、健康的な生活習慣の１つになればと思います。

背中の筋肉を伸ばして緩めると・・
前屈がスムーズに出来るようになります。身長も伸びるかも・・

リラクゼーション後の音は、いつも以上に優しく、まろやかな音に聞こえました。
不安や緊張は、自己コントロールして、みんなで素敵な音を紡いでください。