生活習慣チェックの８項目の中で、「ゲームや携帯の使用時間」と「朝ごはん」については、月によって結果に変動が大きく、小名浜一中生には『ゲームや携帯の使用時間が定まっていない生徒』や『朝ごはんが習慣化させていない生徒』が多いことがわかりました。
　春休みは生活習慣を見直す絶好のチャンスです。
　４月から卒業生のみなさんはそれぞれの進路で、１・２年生は新しい学年での生活がスタートします。心身ともに良い状態でスタートできるように、生活を見直してみましょう。

〈朝ごはんの効果〉
・脳の働きを活発にし、
　集中力や記憶力が高まる
・体温が上昇し、代謝が高まる
・太りにくい体をつくる
・便秘解消
・疲労感が少ない


　保健委員会の皆さんご苦労さまでした。