プルコギ・揚げ餃子

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 ごはん プルコギ 揚げ餃子 あさりのねぎ塩スープ 牛乳

 アサリのねぎ塩スープは,アサリの味がしっかり出ていておいしく

食べやすかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 874㎉  塩分 。5g
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ハンバーグおろしソース

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 ごはん ハンバーグおろしソース ひじきの炒め煮 みそ汁 牛乳

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 834㎉  塩分 3.2g

さばのしょうが煮

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 ごはん さばのしょうが煮 ひじきの炒め物 なめこ汁 牛乳

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 743㎉  塩分 3.0g
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八宝菜

 ごはん 八宝菜 チンゲンサイと卵のスープ 牛乳

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー  780㎉  塩分 2.2g
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鶏肉のレモン煮

 ごはん 鶏肉のレモン煮 海藻サラダ みそ汁 牛乳

 鶏肉は柔らかく,レモンの風味がさわやかな味に仕上げていました。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 793㎉  塩分 3.0g
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スパゲティミートソース

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 スパゲティミートソース 花野菜サラダ ヨーグルト 牛乳

 エネルギー 839㎉  塩分 2.0g

 ごちそうさまでした!! 
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じゃがいもの旨煮

 ごはん ふりかけ じゃがいもの旨煮 ごま和え 牛乳

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 818㎉  塩分 2.2g
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夏野菜のカレー

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 ごはん 夏野菜のカレー ブロッコリーのガーリックソテー

牛乳

 夏は,やっぱりカレーです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 860㎉  塩分 3,0
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さけフライ

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 ごはん さけフライ 添え野菜 豚汁 牛乳

 さけフライの衣はサクサクでしたが,身はふっくらしていて

おいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 876㎉  塩分 2.3g
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生揚げの中華煮

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 ごはん 生揚げの中華煮 春雨サラダ 牛乳

 エネルギー 846㎉  塩分 2.4g

あじの南蛮漬け

 麦ごはん あじの南蛮漬け 五目ビーフン 冬瓜のスープ

牛乳

 エネルギー 831㎉  塩分 2.7g
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親子煮

 ごはん 親子煮 ごま汁 牛乳

 エネルギー 862㎉  塩分 2.9g
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生揚げのキムチ炒め

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 ごはん 生揚げのキムチ炒め にら玉スープ 牛乳

 エネルギー 828㎉  塩分 2.4g

鶏肉のトマト煮込み

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 ミルクパン 鶏肉のトマト煮込み パプリカ入りサラダ 

ぜりー 牛乳

 エネルギー 754㎉  塩分 2.4g

さんまのかば焼き

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 ごはん さんまのかば焼き 切り干し大根の煮物 

みそ汁 牛乳

 エネルギー 837㎉  塩分 2.6g

タッカルビ

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 麦ごはん タッカルビ ワンタンスープ 牛乳

 エネルギー 862㎉  塩分 2.3g

豚肉のしょうが炒め

 ごはん 豚肉のしょうが炒め 粉ふきいも みそ汁 牛乳

 みそ汁は,豆腐,わかめなど具だくさんで,おいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 854㎉  塩分 2.7g
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豚肉と野菜の旨煮

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 麦ごはん 豚肉と野菜の旨煮 ゴーヤチャンプルー 牛乳

 豚肉と野菜の旨煮は,味がしっかりしみ込んでいて

野菜はしっとり,豚肉は柔らかくておいしかったです。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 842㎉  塩分 2.6g


ほっけの塩焼き

 ごはん ほっけの塩焼き 五目きんぴら みそ汁 牛乳

 エネルギー 749㎉  塩分 3.0g
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カレーうどん

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 ソフトメン カレー汁 海藻サラダ 白桃ジュレ

 カレーうどんの後の白桃ジュレーは,さっぱりしていて

爽やかにしてくれました。

 ごちそうさまでした!!

 エネルギー 794㎉  塩分 3.4g
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