発芽玄米ごはん　マーボー豆腐　チヂミのねぎソースかけ　冷凍みかん　牛乳

　辛めのマーボー豆腐と玄米ごはんがよく合って、食事が進むメニューでした。じめじめして蒸し暑い日になったので、冷凍みかんもうれしかったですね。ただ、チヂミのねぎソースかけは、ちょっと想像したものとは違っていて、味も食感も不思議な感じでした。