ハヤシライス　レンコンのサラダ　オレンジ　牛乳

　今日はハヤシライスでした。サラダとオレンジの組み合わせがいいです。こういう食事はなんだか暑さ対策にぴったりな感じがしますね。

　ごはん　牛乳　うめちりごはんの具　ぶたじる　えだまめコロッケ
　うめ味にしたちりめんじゃこがごはんによくあっていました。えだまめコロッケもおいしかったです。

　ごはん　生揚げの中華煮　シューマイ　春雨の和え物　ふりかけ　牛乳

　今日も暑い日になりました。中華風献立で、暑さに負けないようパワーをもらった気分です。ふりかけがついていたので、ごはんが食べやすかったですね。