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最新更新日:2023/03/31 |
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夏バテ予防に「なす」がおすすめです
この暑い季節、「なす」がおいしいですね。毎日たくさん収穫できるのもうれしいです。 ここで「なす」を使ったおいしいレシピをご紹介します。これは、以前、勤務していた村の、「まごはやさしい料理コンクール」で、最高賞の「村長賞」をいただいた私のレシピです。面倒くさがりの私が考えたので、超簡単です。ご紹介します。
「レンジでチン! なすのみそ風味ピザ」 ☆作りかた☆ 1 なすはへたを取り、縦に薄く(5mm程)切り、水にさらしてあくを抜いた後、皿に並べてレンジで3分加熱する。 2 さつまいもは、小さなさいの目に切り、水にさらしてレンジで3分加熱する。 ←さつまいもの甘露煮を使うともっと簡単。 3 レンジで加熱したなすの上にみそを塗り、とろけるチーズを乗せ、缶詰のマッシュルームを散らし(なくてもおいしい)、さつまいもをパラパラと乗せて、レンジで3分加熱する。 4 チーズが溶けたら削り節と、白ごまときざみのりをトッピングして出来上がり。 料理時間は15分のスピード調理。 いかがですか。とても簡単です。ピザといってもご飯のおかずにもあいます。 お盆は、子どもたちと一緒に親子クッキングなども楽しいかもしれません。(文責:教頭) ![]() ![]() |
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