最新更新日:2024/06/14 | |
本日:5
昨日:60 総数:249967 |
熱中症予防について
熱中症事故の予防には、こまめに水分を補給することが大切です。水分補給ですが、カフェインを含むお茶、コーヒー、ウーロン茶等は、利尿作用があり適しません。また、普通の水も飲み過ぎると(一度に180CC位が限度です。)体液が薄まりますので要注意です。特に、運動をしたときの水分補給には、塩分の補給が必要です。0.1〜0.2%程度の食塩水(1リットルの水に1〜2グラムの食塩)か、スポーツドリンクが適しています。長時間の労働やスポーツの時は、糖分を補う必要もあります。
ぜひ、各家庭でも熱中症事故の予防に取り組んでいただけるようにお願いします。 |
伊達市立月舘学園小学校・中学校
〒960-0902 住所:福島県伊達市月舘町月舘久保田1番地 TEL:024-571-1228(小学校) TEL:024-571-1227(中学校) FAX:024-571-1237 ☆ご感想・ご意見をお寄せください。 |