本日、栄養教諭の伊藤美穂子さんにご指導いただき、５年生が歯と口の健康教室を行いました
　始めにＤＶＤを見ながら、噛むことの効用について学びました。キーワードは、「ひみこの歯がいーぜ」です。弥生時代は、1食４００回くらい咀嚼していたそうです。
　よく噛むことは、
ひ　肥満予防、み　味覚の発達　こ　言葉の発音がはっきり　の　脳の発達　は　歯の病気を防ぐ　が　がん予防　いー　胃腸の働きを促進　ぜ　全身の体力向上と全力投球
といった効用があります。
　そこで、実際にポテトチップスとするめを食べて、飲み込むまでの噛む回数を調べました。その結果は・・・やはりするめは、ポテトチップスより２倍から５倍以上も多くかむということがわかりました。中には、顎が疲れて動かないと訴える子どももいました。
　最後に、これからどうすればいいかを発表してもらいました。
　「ポテトチップスを固いせんべいにすればいい。」「柔らかいものでもできるだけ噛むようにする。」など、子どもたちなりに具体策を考えていました。
　噛むことの効用のプリントは、伊藤先生が全員分をラミネートにかけてくださったので、ご家庭でもぜひお子さんと一緒に確認してみてください。