今日の献立は
ごはん
けんちん汁
にらのおひたし
厚焼き卵
５５９ｋcal
卵はたんぱく質の王様と呼ばれるくらい、体を作るたんぱく質がたくさん含まれています。その他、黄身には血をつくるもととなる鉄分や血をさらさらにする脂肪、白身には体の成長を助けるビタミンＢ１が多く含まれています。