１月１３日（水）の献立は
五目ごはん（ご飯・五目ご飯の具）
あじフライ
えのきだけの味噌汁
ミカンゼリー
パックソース
７１０ｋcal
寒い日が続きますが、冷たい牛乳を飲むといやだなぁと思う人はいませんか？一口、口の中であたためるようにして、牛乳を飲むとおなかを冷やさないし、牛乳の栄養もきちんと体に吸収されやすくなります。ゆっくりと飲みましょう