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最新更新日:2023/03/31 |
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キノコの豆乳入りシチュー給食
10月27日(金)の献立は
コッペパン リンゴジャム ミートオムレツ 海藻サラダ キノコ入り豆乳シチュー 724kcal キノコ類にはいろいろありますが,皆さんが普段食べているきのこは,しいたけ,しめじ,まいたけ,なめこ,マッシュルーム,えのきたけ,きくらげなどです。低カロリーで栄養はあまりなさそうですが,お腹のお掃除をしてくれる食物繊維や食べたものをエネルギーに変えるときに必要なビタミンB類が多く含まれています。今日のシチューには,しめじが入っています。ちなみに10月15日がきのこの日です。 今日は緑黄色野菜を食べるといいそうです。(養護教諭) ![]() ![]() ![]() ![]() |
伊達市立石田小学校
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