３・４年生の体育は、「マット運動」　です。
基本的な回転技の　「前転」　や　「後転」　の練習に集中して取り組みました。
特に、「後転」　で、しゃがんだ姿勢から体を丸め、「両手をつく」　練習を何回も繰り返しました。
　トレーニング理論で一番大切な、「分解法」（分習法）です。それができるようになったら、通してみる「全体法」（全習法）ですね。これを効果的に組み合わせると　技が身に付くことになります。
　一般の学習にも応用できる方法ですね。