最新更新日:2024/06/25 | |
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堰本女性セミナー「体と脳のエクササイズ」実際のエクササイズでは、本田先生が、学級生の皆さんの様子を見ながら難易度を調整してくださったので、無理なく体を動かすことができました。ときどき頭がこんがらがってしまう場面もありましたが、BGMの昭和歌謡に包まれながら、和気あいあい、楽しくエクササイズに取り組むことができました。 |
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