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令和5年度伊達地域生涯学習事業 さわやかレディースだて 第5回学習会・3B体操
9月14日(木)10時00分から、伊達中央交流館において、伊達地域女性学級さわやかレディースだての第5回学習会が27名の学級生が参加して開催されました。今回は日本3B体操協会公認指導者の志賀由紀子様を講師にお迎えし、「3B体操」に取り組みました。準備運動から3Bの名のとおり、「ボールBall」「ベルBell」「ベルダーBelter」を使って、途中休憩をはさみながら約1時間半たっぷり体を動かしました。外は真夏の陽気でしたが、エアコンの入った多目的ホールで快適に運動することができました。
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