最新更新日:2024/06/20 | |
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ひまわりサークル第4回学習会「ヨガ教室」実技では、先生の指示に従って、日頃意識して動かさない筋肉や筋、関節などを、ゆっくりとほぐし、柔らかくする動きを、一つ一つ丁寧にやっていきました。進んでいくにつれて、学級生は、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得るヨガの境地へと誘われていきました。 学習会終了後は、みんなすっかりリフレッシュされて、清々しい表情で帰って行かれました。 月舘御代田天寿会研修会当日は、福島スポーツプロモーションより田中雅子先生が講師としておいでになりました。「楽しく動かそう体と脳のエクササイズ」をテーマに、「楽しみながらみんなでできる!介護予防・認知症予防のための運動方法」という内容で、ご指導をいただきました。 認知症の前段階といわれるMCI(軽度認知障害)のお話があり、MCIは脳に刺激を与えることや、適度な運動を続けることで改善されること、出かけたり、集会で人に会ったりすることはとても大切であることが分かりました。 講話の次はいよいよエクササイズです。ストレッチ運動の後、腿の前の筋肉の運動、股関節を開く運動、脳トレの運動等、椅子に座ったままでもできる運動を教えていただきました。「できない、できない。」という声も聞かれた中、楽しく笑いに満ちた時間を過ごすことができました。参加された皆さんの多くの笑顔が印象に残る研修会でした。 粟野ことぶき学級・ふれあい学級教養講座「住職による人生講座」講演は「こうすれば幸せになれる!」というテーマで行われ、祐聖先生のユーモアを交えた、そして、誰もが共感できる具体例をあげながらの人生講話に、学級生の皆さんは、笑ったり、うなずいたりしながら、真剣に聞き入っていました。あっという間の1時間でした。 祐聖先生からは、「生きているだけで価値がある。」「長所を伸ばせば、短所は消える。」「今あるもの、持っているものを数えて生きる。」「自分が変われば、周りが変わる。」などなど、「幸せになる」ためのヒントをたくさんいただきました。 学級生の皆さんは、祐聖先生のお話にとても感銘し、明日からの希望を胸に、晴れ晴れとした表情で帰って行かれました。 月舘成人講座第3回学習会「木工細工づくり」今回は、「空とぶくじら」の工房主 三森修一様を講師にお招きしての「木工細工づくり」です。三日月に乗ったウサギやネコの下絵が板に貼ってあり、その線に沿って形を切り取っていく体験活動です。三森先生から電動糸鋸の使い方等の説明をいただいた後、いよいよ切り取りです。ゆっくり線に沿って板を動かすことを教えられましたが、なかなか思うようにいかず、受講生の皆さんは悪戦苦闘していました。それでも、慣れてくると自由に板を動かせるようになり、全員が作品を完成させることができました。 受講生の皆さんからは、「初めての経験でしたが、とても楽しかったです。おっかなびっくり始めてみたけれど、おもしろくてまたやってみたいと思いました。」「なかなか思うようにいかなかったのですが、色付けしたら何とかかわいいのが出来上がりました。」「とても楽しく、時のたつのも忘れ、夢中で過ごしました。また作品を作りたいです。」等の感想が寄せられました。 作品は月舘中央交流館に展示されます。ぜひご覧ください。 柱沢寿会で「ぬり絵教室」を行いました!お互いの作品を見せ合いながら、「わー、すごい!」「本当に上手だね」「これ、どんなふうにそめたの?」など、お互いに作品作りの情報交換をしながら、楽しい時間を過ごしました。11月に町の文化祭があるので、一人一人の作品を額に入れて展示することになっています。楽しみです。 第1回東大枝地区生涯学習講演会の開催今回の学習会は、伊達市人材バンクより大友靖子様を講師としてお招きし、「人生を生き生きと生きる」というタイトルでご講演いただきました。ご自分の体験談や先生のお祖母様との忘れられない思い出、心に残る本の紹介など、興味深いお話を、楽しく、わかりやすく語っていただき、参加者は、豊かに生きるためのヒントをたくさん得ることができました。 最後には、サプライズで、霊山太鼓と東大枝の祭囃子とのコラボも実現し、たいへん心に残る学習会となりました。 県北研修会に参加しました!初めに、音楽療法士の近藤美智子先生より、今までの主な取り組みについて講話をいただきました。近藤先生は、小さな子供から高齢者の方までの幅広い年齢の方々を対象として、多くの実績をあげておられる方です。話の中では、それぞれの楽器の音がもっている周波数と脳への影響、脳を活性化させるための音楽の使い方など、興味がわくような話が次々と出てきました。とてもすばらしいお話でした。 その後、青少年教育、家庭教育・女性教育、成人・高齢者教育の3つの分科会に分かれて、いろいろな講座で日頃実践していることについて、情報共有を行いました。午後からの研修会でしたが、とても充実した時間となりました。 ほばらナイスミセス第3回講座(三味線・ハーモニカ鑑賞)今回は、「三味線・ハーモニカ鑑賞」と題し、江川典夫先生をお招きして、楽しくて、しかも、迫力のある演奏を披露していただきました。 ど素人落語から始まり、三味線、ハーモニカ演奏となりました。三味線の演奏では、時々わざと音を外して笑いを誘ったり、ハーモニカでは、曲想に応じたハーモニカを使って、懐かしいメロディーを奏でたりしました。すばらしいハーモニカの演奏に合わせて、口ずさむ講座生も多くみられました。 そして、スコップ三味線。その迫力がすごく、スコップの奏でる音にCDの曲が次々とついてくるような感じに聞こえました。最後に、どじょう掬いがでてきて、盛り上がり、大喝采を浴びました。観客を笑いの渦に巻き込みたいという強い思いが伝わってくるすばらしい講座となりました。 ほばら市民大学第3回講座(ポーセラーツ)2日後にできあがり、一人一人にそれぞれの作品をお配りしましたが、予想以上のできばえにとても満足した表情が見られました。 富野キララ学級第4回学習会「古代ハス祭り」見学最初に、地元の八幡宮のハスの花を鑑賞し、そのあと、「あつかし千年公園」で開催されている「くにみ蓮まつり2022」の見学に行きました。水面からすっと花茎を突き出し、気高く美しく咲き誇る「中尊寺蓮」の姿に、しばし心を奪われ、見入ってしまいました。綺麗で見事なハスの花に、身も心も清められ、心穏やかに、楽しく、充実したひと時を過ごすことができました。 月舘成人講座「星野富弘『花の詩画展』鑑賞」今回は、伊達市梁川美術館で開催されている星野富弘「花の詩画展」を鑑賞してきました。 市のマイクロバスを使用し、感染症対策を徹底しながらの移動学習でした。「日日草」「小さな実」「苺」「シクラメン」をはじめ星野富弘さんの代表作品が多数展示されており、そのどれもが丁寧に描かれた花の絵と心に響く素晴らしい詩にあふれていました。 受講生の皆さんからは、「前向きに力強く過ごし、あんなにも素晴らしい作品を生み出している姿に感動。」「健康な人でもなかなかできないのに、口で絵を描くなんてすばらしいと思いました。」「今日、星野富弘さんの画と詩を見せていただいて、すばらしいと思いました。やさしい字で、全部読んできました。とても良かったです。」等の感想が寄せられました。心に残る移動学習でした。 山舟生さわやか女性教室第2回学習会「ボッチャ体験」社会福祉協議会の方から、たいへんわかりやすく、丁寧に教えたいただいたおかげで、すぐに、チームに分かれてゲームを行うことができました。 やり方は簡単なのですが、ボールを投げる加減が難しくて、ついつい真剣になってしまい、チームメイトがボールを投げるたびに、思わず大きな歓声が沸き起こりました。 楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいましたが、たいへん盛り上がり、「またやってみたい。」との声がたくさん聞かれました。 山舟生いきいき学級第2回学習会「レク・スポーツ」今回の学習会では、伊達市レクリエーション協会から講師をお招きし、「レク・スポーツ」に挑戦しました。「ラダーゲッター」と「ニチレクボール」「リング・キャッチ」の3種目のやり方を教えていただき、グループに分かれて楽しく競い合いました。 学級生の皆さんは、「弥平ふるさと館」のすばらしい運動施設に感動するとともに、「レク・スポーツ」の楽しさを存分に味わうことができました。 糠田シルバークラブ幸友会研修会当日は、日曜日にもかかわらず、2名の消費生活相談員が講師としておいでになりました。「消費者トラブル・なりすまし詐欺の手口と対策」というテーマで、次々と変わっていく悪質商法や詐欺の手口を紙芝居やクイズを通して、わかりやすく楽しく講演してくださいました。「キャッシュカード詐欺」の実演をはじめ、「還付金詐欺」「定期購入トラブル」「光回線トラブル」等、様々な消費トラブルの紹介とその対処法の話に、参加された糠田幸友会の皆さんは楽しみながら耳を傾けていました。 梁川おおぞら学級・ときめきスクール合同学習会「初歩の太極拳」最初に、先生が太極拳のサークルでいつも行っている準備運動を紹介していただき、一緒に取り組みました。その後、無理のないように、椅子に座ったままできる体操を中心に、そのやり方を教わりました。初歩の動きではありましたが、動作のスピードや形、呼吸など、正式な太極拳につながる重要な動きを随所で体験することができ、学級生の皆さんは、真剣に取り組んでいました。 介護のお世話にならないで長生きするためには、筋肉、特に太ももの筋肉を鍛えることが有効なのだそうです。そのためにも、学級生の皆さんには、この後も、家庭で「ゆったり体操」に取り組んでほしいと願っています。 地元学「霊山学」第3回学習会「信達三十三観音霊場巡り」梁川の龍宝寺観音では伊達氏の盛衰を学び、白色のハスの花観賞も行いました。最後に巡った文知摺観音では、芭蕉の「早苗とる手もとや昔しのぶ摺」の句碑鑑賞、和尚講話の後、御朱印をいただきました。 観音堂の前で手を合わせ心身ともに健やかになりました。 梁川ひまわりサークル第3回学習会「自然観察会」この日は、参議院選挙投票日と重なってしまい、残念ながら参加者が少なかったのですが、夏の青空の下、公園の里山の豊かな自然に包まれ、たいへん充実した活動を行うことができました。 草花や樹木についての説明やそれらの植物と人間の暮らしとの関わりなどについて、もりの案内人の先生に分かりやすく、そして面白く説明していただき、参加した学級生の皆さんは、真剣に耳を傾けていました。 月舘成人講座「つきだて花工房周辺散策」今回は、「つきだて花工房 周辺散策」として、「つきだて交流館もりもり」「つきだて花工房」周辺の散策路を歩きました。「のんびり広場」「もりもり農園」「彩りの森」等、見どころについて地域づくり担当職員の説明を聞きながら、地元施設について理解を深めることができました。 当日は、曇りで、30度を下回る気温、熱中症の心配もなく、散策をするには絶好の日和でした。受講生の皆さんも、夏の花を見つけたり、眺望台で涼風にあたり、景色を眺めたりと、楽しいひと時を過ごしました。 地元民でも初めて歩いたという方もいて、また一つ月舘を知る学習会となりました。何より事故やけがもなく、全員が気持ちの良い汗をかいたのが一番でした。 ピオーネ袋かけ作業(大田婦人学級)人材バンク登録者研修会今回は、絵本作家で南相馬に在住の小原風子(おばら ふうこ)様をお招きしました。絵の勉強に打ち込んだ東京芸術大学での学生生活や、転機となった東日本大震災での体験など、絵と真剣に向き合いながら生きて来られた喜びや苦労など話していただきました。講演を聞いた参加者からは、「自分の好きなことに真剣に打ち込む姿に勇気をいただいた。」など好評でした。その後、伊達市の生涯学習について、小グループでの話し合いをしました。新型コロナウイルス感染症対策により、活動ができない状態が続いたので、以前のように活発に活動したいなどの意見が出されました。最後に、伊達市の生涯学習充実のために努力することを確認して閉会しました。 |
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