最新更新日:2024/06/24 | |
本日:28
昨日:19 総数:228022 |
霊山生き生きクラブ「元気づくり体験」はじめに手首や足を動かすなどの基本的な動きをしました。10分ほど休憩の後、元気づくりの3種の神技である腕立て、腹筋、スクワットをそれぞれ10回行いました。山田先生の動きに合わせて、みんなでゆっくりと体を動かしました。 雪がちらつく寒い日でしたが、久しぶりにお話ししたり、体を動かしたりして快い疲労感に包まれました。 御代田自治会ボッチャ体験会今回は、伊達市社会福祉協議会の出前講座を利用しました。当日協議会から二人の職員が来所され、ご指導をいただきました。 やり方を教わった後、いよいよ体験会です。研修室4チームと、和室4チームに分かれ、それぞれリーグ戦が繰り広げられました。リーグ戦終了後は、順位決定戦です。エンドを終えるごとにゲームのコツが分かってきたのか、決定戦では、各チーム作戦を練ったり、アドバイスをし合ったりと、体験会ではなくまるで公式試合の雰囲気となりました。スーパーショットも見られ、白熱したゲーム展開に参加者の皆さんも大満足の体験会となりました。 山舟生地区生涯学習「GAP講座」最初に、農政課の松本様から、第三者認証GAPとは何か、基本的な知識についてわかりやすく説明していただきました。そのあと、実際にGAP認証を取得している有限会社まるせい果樹園の佐藤ゆきえ様より、実際に取り組んでみての体験談を交えながら、取り組むことによるデメリットは一切ないこと、むしろ取り組むべき・・・と、GAPへの熱い思いをお聞かせいただきました。 山舟生地区では、数件の農家さんが、すでにGAPに取り組んでいらっしゃるとのこと、その意識の高さもあって、皆さん真剣に耳を傾けていました。 デザイン書道を学ぶ!〜大田婦人学級〜当日は、会場に岸波先生の作品を展示してもらい、自分のデザイン書道家としての歩みを作品と結びつけながら説明していただきました。その後で、各自に半紙半分大に自分の好きな漢字を1文字筆で書いてもらい、そのとなりに岸波先生がさらさらっとデザイン文字の手本を書きました。先生の力強く軽やかな筆の運びや文字のすばらしさに見とれるばかりで、大きな感動に包まれました。デザイン文字としての基礎基本はあるものの、素人には考えつかない筆の運びや形の発想に心打たれる思いでした。その後、半紙やはがきに自分の思いを込めた文字を書きながら作品作りに取り組み、楽しい時間を過ごしました。 NPO法人伊達西自治協議会事業 味噌づくり教室今の時期に仕込んだ味噌は、「寒仕込み味噌」といい、季節の流れで時間をかけて発酵・熟成されるため、特別においしくなるそうです ほばら市民大学で元気づくり体験出前講座を開催!まず、伊達市内での元気づくり会の活動について、資料をもとに説明があり、その後で実技に入りました。 準備運動→軽い筋力トレーニング→整理運動の順に進めていきました。途中途中で、水分補給などの休憩タイムを長めにとって、ゆったりしたスピードで進めていきました。腕立てや腹筋、スクワットなどでは少しきつめかなと感じましたが、各自無理をしない範囲でがんばることができました。日々の生活の中で、運動を適切に取り入れていくことが健康な生活には大切であることを学ぶよい機会となりました。 ひまわりサークル(梁川)「フラワーアレンジメント」第1部では、「お正月」の意味や習わし等についての講義をいただきました。第2部では、花を生ける順番や生け方を、先生が実際に花を生けながら教えてくださいました。そして第3部では、教わったいけ方をベースに、自分の感性を生かしながら実際に花を生けていきました。 学級生の皆さんは、集中して、それはもう真剣に花と向き合っていました。完成した作品は、それぞれの思いがこもった、なお且つ、個性がきらりと光る素晴らしい作品ばかりでした。 自分が生けた花とともに迎えた新しい年は、きっと素敵な1年になることでしょう。 子育て広場伊達川東地区協議会生涯学習分科会事業 「お正月飾り」伏黒・箱崎地区の13名の方々が集まり、ワラを捩って「注連縄作り」に取り組みました。ワラを捩る作業は難しいようでしたが、講師の先生のご指導を受けながら、皆さんそれぞれ思い思いに飾りをつけたり、お互いに作品を見せあったりしながらお正月飾りの注連縄を完成させました。 作品が完成した後の、参加者の皆さんの笑顔が大変印象的でした。 第7回伊達いきいきふれあい学級今回は、「地域芸能発表会」で伊達地域にお住いの山田陽茂さんと江川典夫さんをお招きし、山田さんはマジックショーと津軽三味線演奏、江川さんはハーモニカ演奏、スコップ三味線演奏、ヤットン節踊りとそれぞれ話術も巧みに披露していただきました。最後に、参加者全員で「花は咲く」を歌って、笑いにあふれる楽しい時間を過ごしました。今回は、さわやかレディースだての皆さんも一緒に参加していただきました。 梁川ときめきスクール「オカリナコンサート」オカリナ愛好会の皆様には、「ピクニック」や「さとうきび畑」など、アンコール曲を含め全16曲を演奏していただきました。お一人お一人の奏でるオカリナの素朴で温かい音色が重なり、美しいハーモニーとなって会場いっぱいに響き渡りました。 学級生の皆さんは、そのすばらしい演奏にすっかり心を奪われ、思わず聴き入ってしまいました。知っている曲もたくさんあって、たいへん楽しい、そして心も癒される、素敵なオカリナコンサートでした。 ミニ門松づくり(保原大田婦人学級と市民学校合同講座)霊山生き生きクラブ「芋煮会」寒い日が続いていますが、お出かけし、笑ったり、美味しく食べたりすることは心身の健康にとてもいいことだと感じました。 霊山文学講座「會津八一の秀歌鑑賞」〜古都奈良を詠う〜粟野ことぶき学級「落語、漫談に学ぶ」学級生の皆さんは、今回の「粟野ことぶき寄席」を心待ちにしており、当日は、ゲストの皆さんの巧みな芸の数々にすっかり心を奪われ、惜しみない拍手を送っていました。 梁川おおぞら学級「うたごえショー」歌と語りは、小林 誠さん。アコーディオン伴奏は、千本松四郎さん。参加した学級生の皆さんは、名コンビ「まこ&シロー」の癒しの世界に、いつしかすっかり引き込まれ、懐かしい歌を一緒に口ずさんだり、クイズやゲームでわくわくしたりと、心温まる楽しいひと時を過ごすことができました。 月舘成人講座第6回学習会「人生講話」今回は真言宗豊山派福厳寺住職石井祐聖様をお招きし、「こうすれば幸せになれる!」というタイトルでお話をいただきました。自分の価値を○○ができる、○○を持っている、○○がうまいという他人と比べる物差しで決めない、「ありのままの自分」をもっと好きになること。幸せな環境を求めるより、現実の環境(いま、ここ、自分)の中に幸福を見つける等々、これから生きていくうえで道標となることをユーモアを交えながら熱く語ってくださいました。成人講座受講生のほかに、今回は「つきだて振興会」の皆様も参加され、受講生同様先生のお話に深く聞き入っていらっしゃいました。 受講生からは、「これからは講話で聞いたことを心に留めて、今の自分も大切にしながら、他のつながりも更に大切にし、心豊かな人生になればと思いました。」「石井先生の講話、最後まで飽きることなく、生きる心得を教えていただきました。自分を好きになり、友達、家族を大好きになり、日々を過ごしていきたいです。ありがとうございました。」といった感想が寄せられました。 堰本女性セミナー「体と脳のエクササイズ」実際のエクササイズでは、本田先生が、学級生の皆さんの様子を見ながら難易度を調整してくださったので、無理なく体を動かすことができました。ときどき頭がこんがらがってしまう場面もありましたが、BGMの昭和歌謡に包まれながら、和気あいあい、楽しくエクササイズに取り組むことができました。 近藤先生と楽しい時間を過ごしました(月舘成人講座)今回は、 音楽療法士の近藤美智子様をお招きして、2回目の「リズムに乗って脳トレーニング」です。 手拍子やタンバリンでリズムを打つ時、打つことよりも次に備えて待つことのほうが脳を活性化させること、早口言葉は誤嚥を防ぐ方法であること、その他認知症予防の様々な方法を学びました。 前回同様、近藤先生の巧みな話術で笑い声が絶えない非常に楽しい会となりました。また、医学的に裏付けられたお話にも大いに納得させられ、今後の生活の仕方の参考になりました。 受講生の皆さんからは、「大変楽しい時間でした。脳の活性化のため、できることをやりたいと思いました。」「久々にはしゃいだような気がします。お手玉を必ずやるようにしたいと思います。」「近藤先生に習ったことを持続できるように頑張っていきたいと思います。」等の感想が寄せられました。 まゆ玉コサージュづくり(上保原ピーチカレッジ)準備していただいた天蚕のまゆと普通のまゆをはさみで半分に切り、そのまゆにきりで穴をあけました。次に、半分に切ったまゆに、はさみで切れ目を入れ、花びらの形を作っていきました。天蚕のまゆは、とても硬くて、じょうぶでした、普通のまゆは、少し柔らかかったので、加工しやすいものでした。花びらの形に切り、先ほどの穴に花芯となるものを通して、一人7〜8本の花びらを作り上げました。そのあと、葉や飾りと一緒にコサージュらしくまとめていくのが一苦労でした。八島先生のご指導を受けながら、一人一人に合ったコサージュにまとめていきました。とても見栄えのするコサージュに仕上がり、講座生はとても満足していました。 |
伊達市教育委員会
〒960-0692 住所:福島県伊達市保原町字舟橋180 TEL:024-573-5833 FAX:024-573-5892 |