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最新更新日:2017/03/23 |
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平成26年7月7日(月) スラックライン
すこやか健康教室の3回目です。今日は、スラックラインというスポーツを行いました。スラックラインは、幅2.5〜5cmのベルトを渡り歩いたり、ジャンプしたり、綱の上で一回転したりと様々なバリエーションのあるスポーツで、体幹を鍛えるのには最高のスポーツだということです。ソチ五輪で葛西選手がトレーニングに取り入れたというニュースからブームになりつつあるスポーツだそうです。ダイエットにも、とても効果があるそうです。子どもたちには、一人が支え、もう一人がベルトを渡る練習を遊びを取り入れながら行いました。
今日も汗だくだくの、時間でした。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
伊達市立白根小学校
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