ごはん、とうがん汁、サバの塩焼き
しそひじきの佃煮、わらびもち、牛乳

　「とうがん」は「冬瓜」と書きますが、冬にとれるのではなく、７〜８月が旬の野菜です。沖縄でたくさんとれますが、愛知でもたくさん栽培されています。９５％が水分ですが、カリウムやビタミンＣを多く含みます。体にいい野菜ですね。
　１年生の子どもも、いっぱい食べてましたよ。