最新更新日:2024/06/15 | |
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本日のすこやかテレビ
今日は、すこやかテレビの日でした。
児童保健委員会から、ゲームと目に関する放送をしてもらいました。 ゲームを長時間すると、目の筋肉が凝り固まってしまい、見え方が悪くなることと、まばたきの回数が減るために目が乾燥し、ドライアイになってしまうことをお話しました。 最後に、目のリフレッシュマッサージを一緒にやりました。 おうちでもぜひやってみてくださいね。 1.目をぎゅっとつぶる 2.目を大きく開ける 3.左を見る 4.右を見る 5.上を見る 6.下を見る 7.左まわりに動かす 8.右まわりに動かす ゲームをするときには、合間に目を休ませるために外の景色を見たり、目のマッサージをしたりするようにしましょう。 |
伊達市立堰本小学校
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