４年生に誘われるがまま、昼休みは校庭でサッカーと鬼ごっこをして遊びました。

き、き、き、きつい〜っと思いながらも、楽しそうな姿にこちらも一生懸命に走り、楽しみました。
足が痛くなったのは内緒です。。。

また、見せかけの自信ではなく、本物の自信（自分をそのまま認めること）を持つことについてもお話ししました。
・早寝早起き、朝ごはんを食べ、身なりをきちんと整える
・他人と比べてできないことがあっても、「自分はこれでいいんだ（ほかの○○はできる）」と自分に言う
・他の人のこともほめるけど、自分のこともほめてあげる
・何か行動し、少しでもできたら自分をほめ、行動し続ける

自分のことが好きでなければ、素直に他人を認めることなんてできません。まずはどんな自分でも「これでいいんだ」と思うこと、それにはご家族からの愛情が不可欠だそうです。
ぜひご家庭でもお子さんを認めてあげてくださいね。

１２日（水）、すこやかテレビの内容についてお知らせします。

２月の保健目標は「心の健康に気をつけよう」です。
クラスで２人一組になって、「ほめほめゲーム」（お互いのいいところを伝え合う）をしたり、実際におなかが痛くなった先生のお友達にお話を聞いたりしました。

心と体はつながっていて、具合が悪いと心も弱ってしまうことがあるし、いやだなぁと悩みを抱えていると頭が痛くなったりすることもあることをお話ししました。

今日はフッ化物洗口の実施日でした。

セットを返しに来た５年生が、身長測りたい！
もちろんOKですよ〜♪と返事をし、測定へ。自由に触ってもらいました。

１月の身体測定の結果と見比べて、伸びている子、同じ結果の子がいます。
体重も測定し、「えっっ！増えてる〜・・・」とショックを受けていたので、「身長が伸びているのだから、体重も増えて当たり前だよ」と伝えましたが・・・
体重の増えも気になるような年齢になってきた５年生でした。

給食の後にフッ化物洗口をする学級にも行ってみました。

タイミングが合うと見られるのですが、学級単位で都合のよい時間に実施をしているため、なかなか遭遇しません。

２・３年生の様子です。２年目、３年目になるとだんだん慣れてきますね。

毎週水曜日は、フッ化物洗口の日となっています。

今日は、４年生の教室の様子を見に行きました。

係の児童が紙コップにフッ化物溶液を分けます。
それを全員に配って、１分間計測してうがいをします。

さすが４年生は後始末までとてもスムーズです。

今日の４校時目、１年生と、かぜやインフルエンザ、コロナウイルスの予防方法について、手洗い実験をしながら学習しました。

いつもの手洗いで、汚れは落ちている！と思っていましたが、
・爪の周辺
・指の間
・手の甲
・手首
など、よく丁寧に洗わないと汚れが落ちていないことがわかりました。
正しい手洗いの方法もあわせて学びましたので、これからはきれいな手で過ごしてほしいですね。

また、きれいな手でいるためには、ハンカチを毎日交換することも大事です。ご家庭でもお声がけよろしくお願いします。

保健室から廊下に出ると、２年生が両手に折り鶴を持っていました。通りかかると、「先生っ、これあげる♪」と言ってオレンジの鶴を渡してくれました。

しかも、羽がパタパタ動きます！
こんな折り方もあるんだね〜、とびっくりしました。

嬉しくて保健室前の掲示板に飾っています。

本日の給食の献立は、「カルシウム入りごはん、えのき入りみそ汁、いわしのかば焼き、ブロッコリーのごま和え、牛乳、節分豆」です。