本日の給食の献立は、「中華めん、牛乳、肉団子、みそラーメンかけ汁、オレンジ」です。

ご家庭では、おやつの食べ過ぎを防ぐ工夫をしていますか？

小学校の５・６年生では、１日にだいたい２５００キロカロリーくらいの栄養が必要です。
今日の給食が６５０キロカロリーなので、一日に給食３回分のキロカロリーと、おやつにドーナツ１つとジュース１杯くらいが２５００キロカロリーです。

おやつの種類や製法などによって、カロリーも違いますので、量や与える時間なども考えて食べさせたいものですね。
（文責：平林）