本日の給食の献立は「ソフトめん、根菜かけ汁、しゅうまい、ごまあえ、牛乳」でした。
　今日はごまについてお話しました。ごまは色の違いで、黒ごま、白ごま、茶（金）ごまの３種類に分けることができます。ごまに含まれるビタミンEは血液だけでなく、血管壁にたまったコレステロールを、キレイに除去してくれるので、心臓の血液を送り出す負担を和らげるといわれています。また、ごまには肝臓で脂肪の分解を促進し、脂肪を燃焼しやすくする働きもあります。そのため脂質の代謝を高めてくれます。