最新更新日:2024/06/15 | |
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10月24日(月)の給食ほっけは鮮度が落ちやすい魚なので、開き干しにして売られていることが多いです。 干すと水分が減る分、カロリーは高くなりますが、うまみ成分も凝縮されるのでおいしくなります。また、カルシウムも増えるので骨粗鬆症の予防にも効果的ですよ。 |
伊達市立堰本小学校
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