本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、豆腐ハンバーグ、春雨サラダ、中華わかめスープ」です。
　今日は、中華わかめスープです。わかめは、日本人に不足しがちなビタミン類、カルシウムなどミネラルを多く含むヘルシー食品です。体をつくる赤の食品に分類されます。毎日少しずつ食べるといいですね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ソフト麺、牛乳、オムレツ、温野菜のごま風味、カレーかけ汁」です。
　最近、蒸し暑い日が続き、今日も暑いですね。気象予報では３４度くらいまで気温が上昇するそうです。こんな暑い日は、食欲もあまり出ませんが、今日は香辛料のカレー粉の香りを使ったカレーうどんです。食欲がわいてきますね。暑さをのりきって、夏バテしないようにしっかり食べてください。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、焼き魚（しおます）、五目きんぴら、みそ汁」です。今日の五目きんぴらは、ごぼうが入っています。ごぼうは、食物繊維が豊富なので、腸の働きを活発にし、腸内環境を整えてくれるため、便秘予防になります。また、ビタミンやミネラル、抗酸化成分などが多く含まれているほか、コレステロール値の上昇を抑える働きがあるため、生活習慣病を防いでくれます。ごぼうは、体にとても良い食材で栄養も満点です。今日の五目きんぴら、味わって食べてくださいね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、星型コロッケ、野菜サラダ、七夕すまし汁」です。
　今日は、一足早く七夕の行事食です。七夕について紹介します。こと座のベガ（おりひめ星）とわし座のアルタイル（ひこ星）が、毎日なかよく暮らしていました。二人は仕事をすることも忘れ、遊んでばかりいました。そんな二人を見ていた神様は、ひこ星とおりひめ星を天の川を境に両岸にひきはなしてしまいました。でも、それではかわいそうだと、七夕の夜に、年に１回だけ雨の降らない限り会えるという神話があります。
　今年は、９年ぶりに天の川が見られそうだということで、楽しみですね。今日は、早めの七夕給食を味わってください。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「コッペパン、リンゴジャム、牛乳、ロングウインナー、ゆでブロッコリー、ミネストローネ」です。
　ミネストローネは、イタリア北西部ロンバルデイアで生まれた代表的な実だくさんのスープです。ベーコン・にんにく・じゃがいも・玉ねぎ・セロリ・キャベツなどをていねいに炒め、ブイヨンを加え、トマトを入れ煮込みます。そこに、パスタ類や米などを加え、塩こしょうで味を整え、チーズを最後に添えます。
　日本に最初に登場した頃は、日本人の口にはなじまず、なかなか受け入れられなかったそうです。最近では、日本人にも、ミネストローネが愛されるようになっています。今日の給食で味わってください。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「麦ごはん、牛乳、りっちゃんサラダ、福神漬け、夏野菜のカレー」です。
　今日は、伊達市統一献立です。南瓜やなす、ピーマン、トマトなどの夏野菜が入っています。その中のなすは、原産地はインドで、日本には平安時代に中国から伝わりました。実がよくなるので、「為す」「成す」といい、ナスになったと言われています。なすの皮の部分の紫色は、ナスニンという成分です。動脈硬化を予防し、血圧を下げる効果があります。
　野菜たっぷりのカレー、おいしく味わってくださいね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「中華麺、牛乳、ギョウザ、おひたし、味噌ラーメンかけ汁」です。
　今日は、野菜がたくさん入っている献立です。私たちの血液は、ちょうど中性になるように、体の中に酸やアルカリのバランスをとる機能をもつことによって、血液の循環がよくなります。しかし、肉などの酸性食品ばかりを多く食べていると、栄養のバランスや血液の循環が悪くなります。そうならないように、野菜や海藻などのアルカリ食品も食べるようにするといいです。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、さばのみそ煮、五目豆、なめこ汁」です。
　今日は、さばのみそ煮です。さばは、小さい歯の魚だから「小歯」と言われているそうです。江戸時代には、諸大名が七夕のお祝いに、必ず将軍に献上したという高級魚でした。さばには、ビタミンＢ２が多いので、脂肪が体にたまるのを防いでくれます。また、肌や髪の毛のつやをよくしてくれるので、積極的に食べたい魚ですね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、鶏肉ボール、たくわん和え、ふかひれ春雨スープ」です。
　今日は、新しい献立で、ふかひれと春雨が入った『ふかひれ春雨スープ』がでました。関東では「さめ」、関西では「ふか」、もっと南の地方では「わに」と言っているそうです。関東で「ふか」と呼ぶのは大きなサメのことです。いろいろな呼び方があるのですね。給食で初めて食べる『ふかひれ春雨スープ』を味わって食べてください。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「セルフサンド（カットコッペパン、ツナサラダ）、牛乳、メロン、ベジタブルスープ」です。
　今日のくだものは、メロンです。メロンはウリ科で、原産地はインドです。日本には明治維新になって、イギリスから入ってきました。上品な甘さ、なめらかな舌ざわりをもっています。ビタミンＡとビタミンＣが豊富なくだものです。みなさんの体の調子を整えてくれますので、おいしく食べてくださいね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、温野菜のごま風味、肉じゃが、さくらんぼ」です。
　今日は、伊達市統一献立で、郷土のさくらんぼです。さくらんぼは「桜の坊や」が変化したもので、主に東北や北海道で栽培されています。さくらんぼは、手ざわりや口ざわり、舌ざわり、歯ざわり、すべてが愛くるしくて、かわいい形と甘酸っぱい味がとても良い果物です。〈文責　渡部〉　

　本日の給食の献立は、「中華麺、牛乳、おにまんじゅう、味噌ラーメンかけ汁、冷パイン」です。
　今日はパインが出ました。パインは英語で、日本語では松といいます。ちょうど大きな松ぼっくりの形をしている果物で、味はりんごのように甘酸っぱいです。ビタミンＣが多く含まれています。また、タンパク質を分解する酵素があるので、肉と一緒にパインアップルを食べることは消化吸収にとてもよいことなのです。味わって食べてください。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ゆかりごはん、牛乳、あじフライ、ハムともやしのおひたし、キャベツと油揚げのみそ汁」です。
　今日は、あじという魚のフライです。あじやいわし、さばなどの青身の魚は、血液をサラサラにし、健康にしてくれます。動脈硬化などの病気も防いでくれます。また、脳の老化を防いで、健康な状態で脳を保ってくれる働きがあります。
　魚は、体にも頭の働きにも大変すばらしい力を発揮してくれていますので、がんばって食べてください。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、焼き魚（しおます）、ごまあえ、なめこ汁」です。
　米は、昔から日本で食べられてきています。日本人の私たちの体にはぴったりの食べものです。そして、この米と相性の良い食べものが、大豆です。今日のごはんと、大豆でできているなめこ汁は、相性がぴったりですね。味わって食べてください。
〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「やきそば、牛乳、ささかまぼこ、ヨーグルト和え、カミカミ昆布」です。
　今日のやきそばには、１１の食品が使われています。赤の食品は豚肉とさつまあげの２品、緑の食品は人参、キャベツ、もやし、たまねぎ、にんにく、ほししいたけの６品、黄色の食品は中華麺、サラダ油、ごま油の３品です。たくさんの食品が入った焼きそばは、栄養満点です。
　また、今日はカミングデイ・カミカミ献立で、カミカミ昆布もついていますので、よくかんで食べてくださいね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、マーボー豆腐、はるさめサラダ」です。
今日は、マーボー豆腐です。豆腐は大豆から作られます。大豆は、体をつくるもと、赤の食品のグループに入ります。大豆には、血液の赤血球を作り出すために必要な鉄分、タンパク質、ビタミン類、銅、ミネラルというものがたくさん含まれています。栄養がぎっしり入っている大豆製品の豆腐です。味わいながら、たくさん食べてくださいね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「麦ごはん、牛乳、アーモンド和え、ビーフのハヤシカレー、いよかんフレッシュゼリー」です。
　今日は、麦ごはんです。麦は食物繊維というものが多い食品です。食物繊維は、私たちの体の中に入って、ガンの原因になるものや血液を汚してしまう物質を包みこんで、体の外に押し出してくれるクリーニング屋さんです。とても大切な働きをしていますので、口の中でよくかんで食べてくださいね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「食パン、クリームゴールド、牛乳、チキンナゲット、りっちゃんサラダ、野菜コーンスープ」です。
　今日は、りっちゃんサラダや野菜コーンスープなど野菜をたくさん使った献立です。野菜は、土と水と空気と太陽とが育てた私たちへの贈り物です。ひとつひとつに素朴な持ち味があります。また、ビタミンや食物繊維を多く含んでいるので、からだの調子を整えてくれる働きがあります。野菜好きな子になって、しっかり味わってく食べてくださいね。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ごはん、牛乳、もやしのおひたし、豚肉のすき煮」です。
　学校給食に出てくるもやしは、地元伊達市の食品会社で作られているものです。もやしは、豆の種を水に浸し、暗い場所で発芽させた豆もやしです。豆は、大豆や緑豆、ブラックマッペなどで、もやしにすると、豆の時には無かったビタミンＣなどが含まれるようになります。不思議ですね。このビタミンＣをたっぷり味わってください。〈文責　渡部〉

　本日の給食の献立は、「ソフトめん、牛乳、とりの照り焼き、ポパイサラダ、きつねかけ汁」です。
　今日はポパイサラダです。ポパイとは、アメリカの漫画の主人公の名前で、ほうれん草を食べると、急に元気になります。
　ほうれん草を中心にしたサラダは、ビタミンやミネラルがたっぷり含まれていて、体にとっても良いところから、ポパイのように元気になるサラダという意味で、名づけられました。みなさんも、ポパイのように、たくさん食べて元気モリモリになってくださいね。〈文責　渡部〉