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最新更新日:2024/07/03 |
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6月18日(水)の給食![]() ![]() 今日はカミカミ献立です。 給食にグミがでましたが、お子さんのおうちでのおやつの食べ方は、どのような様子でしょうか。 肥満予防の観点から、《量》を決めて食べさせていますか? 制限なく与えてしまうと、カロリー過多になり、肥満の原因となってしまいます。 むし歯予防の観点から、《食べる時間》を決めて食べさせていますか? 口の中に食べ物があるということは、むし歯ができる環境ということです。だらだら食いは、むし歯ができる環境が長く続いているということです。おやつは○時に食べる、ことを決め、与えてください。 おやつは嗜好品です。子どもが自分でコントロールできるまでは、大人が制限を決めてあげるといいかもしれませんね。 (文責:平林) 6月17日(火)の給食![]() ![]() 食事をすると、体温が上がります。平熱で36.5度くらいあると健康的ですが、最近の子どもたちには、平熱が35度台というお子さんも珍しくありません。 体温が高いと、病気にもかかりにくいと言われますが、どのようにしたら体温が上がるでしょうか? 規則的な食事、早寝早起き、湯船につかり、血液のめぐりをよくする、適度な運動、これらが体温を上げるために必要なことだと思います。ご家庭でも規則正しい生活を心がけて病気知らずの堰本っ子を育てていきましょう。 6月16日(月)の給食![]() ![]() 給食では、「酢」を使ったメニューがよく出されます。 この「酢」は、とても古くから使われていた調味料で、今から約3500年以上前の文献にも出てくるほどです。 「酢」には殺菌効果があります。多くの食中毒を引き起こす原因菌は、酢の中では数分も生きられないそうです。 また、「酢」のクエン酸が、体の疲れをとる働きがあります。 これからの暑い時季、酢を使った料理で、夏バテも食中毒も撃退しましょう! (文責:平林) 6月9日(月)の給食![]() ![]() ごぼうは、中国から“薬”として伝わりました。最近では食物繊維が豊富に入っていることから、人気が出ている野菜です。 ※明日から13日(金)まで5年生が移動教室のため、お弁当になります。お弁当の準備をよろしくお願いします。 (文責:平林) 6月6日(金)の給食![]() ![]() 今日はフィジリマカロニサラダです。フィジリマカロニは、ねじれたマカロニのことを言います。マカロニはたくさんの種類があります。車の車輪のようなマカロニは、ルオーテ、蝶のような形のマカロニは、ファルファッレ、貝のような形をしたマカロニはシェルマカロニといいます。いろいろな形をしたマカロニは、見ていても楽しいですね。今日のサラダもマカロニの形を楽しみながら食べてください。 (文責:平林) 6月5日(木)の給食![]() ![]() 今日はカットコッペパンに焼きそばをはさみ、“焼きそばパン”にしていただきます。 パンが袋に入ってくるようになってから、パンが乾燥しないためか、とても生地がふわふわやわらかい状態でいただくことができます。職員室では、焼きそばパンにするのはもったいないかも、、、という声も聞こえるほどでした。ふわふわパンに少し濃いめ味の焼きそばがとてもおいしい給食でした。 そしてデザートのメロンが、また大きくて食べごたえがありました。甘くてとてもおいしかったです。ごちそうさまでした! (文責:平林) 6月4日(水)の給食![]() ![]() 6月3日(火)の給食![]() ![]() いよいよ6月、九州は梅雨に入りましたね。 梅雨とは、春から夏への季節の変わり目に、東アジアから東南アジアにかけてみられる、くもりや長く続く雨が降る時季、のことです。梅雨に入ると、じめじめして菌が増えやすい状態が続きます。ご家庭でも食事を作る・食べるときには衛生面に気をつけてくださいね。 (文責:平林) |
伊達市立堰本小学校
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